如何看待健身肌肉男说要手撕练拳击的？ 健身和拳击哪个打架厉害
大家是如何看待全面健身这件事？
“平时在家就是带带孩子，没事的时候看看电视玩玩手机或者跟闺蜜出去逛街，可能是自己刚生完宝宝活动的时间很少所以感觉身体大不如前，以前也想过去健身练一下腰部力量，但是因为孩子离不开人所以就搁置了。”年轻的妈妈郝女士和家人一起来人民广场散步，发现这里正在搞活动，就凑了过来。“以后有空了还得加强锻炼，要不然长成水桶腰可怎么办啊。”郝女士呵呵笑着说。而非常喜欢健身的家住高新区新城街道的李奶奶却这样说：“自己经常徒步行，游泳也很棒还在市里拿过奖，我从年轻的时候就喜欢参加各种体育项目，现在年纪大了但是只要是时间允许，不跟自己的档期有冲突都会参加各种健身活动，而且现在国家都提倡全民健身，再说国民身体素质好了，对国家的发展也有好处啊！”“我的那些老姐妹们也都很喜欢活动，有的喜欢徒步，有的喜欢游泳，有的喜欢跳广场舞，还有的打打太极拳练练太极剑，我们经常聚在一起交流锻炼的心得呢。”李奶奶说。

除了年纪稍微大一点的叔叔阿姨们参加此次活动外，广场上比较活跃的另一部分人就是7-14岁左右的小朋友，家住附近的张阿姨听说了此次的活动，带着自己上小学的儿子来参加活动说：“孩子跳绳很快的。”儿子也是满脸的开心和期待，同时广场上的其他小朋友已经领取了跳绳开始认真的练习了。中老年人多，孩子多，这是对广场上全民健身人群记者明显的感受。那么全民健身怎么就缺少了青年这重要的一环呢？
专家解析，现在的年轻人因为工作时间长压力大，所以有空闲还不如休息娱乐，刚生完孩子的妈妈们也因为宝宝的原因不得不放弃工作当起了全职太太，每天都是柴米油盐尿布奶粉，就更不用说健身了。其实，时间是挤出来，每天晚上走半个小时的路反而会有助于睡眠。比抱着手机看一集韩剧的益处大得多。也有一部分年轻人像这位郝妈妈一样，看到了这样的健身活动，会想要参加进去，但是最重要的还是坚持，而不是做语言上的巨人，行动上的侏儒。就像现在的一部分小姑娘，一边喊着减肥，一边啃着手里的鸡腿，月底上称反而胖了好几斤，就会说减肥没用！我减不下去！其实是你不坚持没有原则！所以，年轻人你不要再懒了，让全民健身实现真正的全民化！全民身体素质逐步提高的今天，可千万别拖了国家的后腿。
为什么练拳击的人出手很重,有些人看起来很瘦，但是出拳比健身房肌肉男，比自己重好多的人重好多呢。
多打打沙袋练爆发力就好了。
这个和肌肉不肌肉无关。。
拳头重除了自身肌肉力量外，还要学会发力，正所谓腰马合一。
拳击武术都一样，脚为地基，腰为弹簧，只有这样才能打出重拳。
不会用腰部发力的，都不算练过的。
至于肌肉多少，那只是关乎于羽、轻、重量级划分。
我知道肯定又有人要说，健身房都是死肌肉。
这种扯淡话你就别当真了。
肌肉就是肌肉，区别的只是发力习惯。
泰森肌肉小吗？
还不是世界拳王？
他不照样撸铁？
所以拳重不重全看练没练过。
脚下扎稳，前腿弓后退蹬，扭腰出直拳，拳头微旋，一气呵成。
你自己试试看，是不是力量大很多？
这就是拳击最基础的直拳发力。
甚至可以说肌肉越大越有力量，如果再学会发力技巧，那就是碾压同级别小肌肉的人。
泰森一身肌肉，但并不影响他的灵活，躲避移动靠的是大腿和腰部。这两个地方更是健身达人最爱训练的肌肉群，天生就有优势。
别人打不着他，可挨上他一拳那就是被ko的命运。
所以深入了解一下你就懂了，千万别听那些刻意贬低健身爱好者的话，有些人就太酸，自己啤酒肚一身肥肉没毅力变得更好，那就在网上乱抹黑别人。
至于你说的比肌肉大的人更有力量，呵呵。
综上所述，你让肌肉大的人学几天拳击再试试，到时候看看谁能一拳怼死谁？
关于拳击的问题，请大家帮忙。
跳绳，先练左右直拳，快速而有节奏感。
没有陪练，再练也处于锻炼身体的阶段。
目的是啥，锻炼身体还是格斗啊。有时间看拳击比赛，不花钱又实惠。跑步跳绳天天坚持，你是左势还是右势，跳绳时保持拳击步法，一前一后。还有横移，也保持步法不变。下颚贴喉，可放一拳的距离，眼向上眺视。先练单一拳法，再练组合拳。让朋友戴拳套打你头部，速度由慢渐快，你上下左右躲闪，不能吓得闭眼，要盯住看，打上也没关系，不痛的。
格挡，拳头不要下垂，始终保持眼鼻一线，左右来拳提肩格挡，腹部练练排打。
切忌格斗时不要呆板站立不动，与对手游动，目测击打距离，出拳后快速收回，保护自己。
体会，决定胜负的往往是左右直拳，加以灵活的步法。
你身高178，下沟拳少练点，因为用起来比别人慢，一蹲一上征兆太大。肌肉匀称即可，又不是练健美，也不是职业的。坚持下来会小有成就。
缺个教练，你也只能练着玩了。
对了，家里方拳击虽然看起来很容易 实际上是一项很复杂的运动 需要很多方面的训练 而且一般人根本不懂 如果你真想学的话 建议你还是找个教练吧 或者去买视频教学光碟 兄弟 这个东西千万别瞎练 要不然身体练走形了 就麻烦了
如果你仅仅是想锻炼身体健身的话 建议你选择一项别的运动 因为通过你的情况可知 你的时间不是很充裕 练拳击需要系统训练 这个肯定要花大量时间
面镜子，纠正动作。
一个力气非常大的肌肉男打的过农民工吗
这个是要分情况的，我们知道，农民工身高普遍不高，1米7几的(包括1米7)很常见，身材也比较瘦弱，绝大多数不会超过120斤。
如果1：这个农民工的身高1米7左右，体重100斤，他常年劳作，一个健身达人身高也在1米72，73左右，体重不到120斤，健身两年左右，没有练过拳击，格斗而且肌肉不是很饱满，但也差不多。那么这种情况，如果两个人体型差不多，打起架来农民工可能会获胜，这还是在健身达人不做力量击打的方式下，所以说很难比较谁能打过谁。
如果2：还是这个农民工在这儿，但是他面前换成了一个身高1米9，体重得有180斤到190斤健身三年五年以上的健身壮汉，并且在这几年健身房练过拳击，格斗，那么这种情况下，两个人打起来的话，农民工就比较吃亏了，因为农民工没从事过拳击训练，只是干一些重体力活，无法和这种人高马大的健身达人打架，如果真硬碰硬，那么健身达人挥手一拳加上一脚打在农民工身上，那农民工肯定晕倒或者休克。即便这个健身达人没练过拳击，那在身体体格，力量方面，健身达人也是处于压倒性的绝对优势，力量也比农民工大数倍。但是如果要换成一个退伍多年的部队专业老兵和这个健身达人打架，那健身达人能不能赢就不好说了，健身达人的力量肯定大于老兵，但玩命干还真不一定打得过老兵，如果硬碰硬，老兵肯定不行，老兵需要发挥当兵人的搏击技巧，找到发力点一招撂倒健身达人，老兵就可以获胜。