请问月神益生菌吃了会发胖吗，一次吃多少合适？ 益生菌冻干粉能增肥吗
益生菌能增肥吗
益生菌可以帮助消化吸收，促进肠道菌群平衡，维护人体健康，不可以增肥。
不同的人具有着不同的肠道菌群组成，饮食、药物以及环境因素都可以影响到个人肠道菌群的组成；益生菌对于人体的健康影响不仅局限于肠道，还有更广的作用，如免疫平衡调节，还对大脑、肝脏这样的器官产生影响。
同时，人体也对肠道菌群有影响，如情绪、作息会干扰肠道菌群平衡等。数以百计的研究表明不同种类的益生菌赋予不同的健康益处。
扩展资料
补充益生菌的方法
大部分酸奶或酸奶制品一般只含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌两种菌，不含有活性益生菌，或是加入的益生菌被灭活。在酸奶中添加益生菌，可包括嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等菌种。
虽然酸奶并不是益生菌的最好补充来源，但酸奶具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物如维生素、酶，以及丰富的蛋白质和钙，也是非常值得吃的食物。
一些用发酵方法制成的奶酪中含有活性益生菌，奶酪中常用的益生菌有植物乳杆菌、双歧杆菌、丙酸杆菌等。一般发酵时间越长，奶酪中有益健康的益生菌代谢产物也就越多。平时可以适当多吃一些纯奶酪。
参考资料来源：人民网-益生菌的作用到底有多大？
参考资料来源：人民网-4种办法正确补充益生菌
益生菌干粉能增肥吗？本人买了一些，我170，重113。适合我吗？
益生菌主要起调节胃肠道菌群促进胃肠蠕动和新陈代谢的。想增肥可以从养脾胃入手，脾胃消化吸收运化功能正常了，身体自然可强壮。想养好脾胃饮食上应忌口，少吃高油高盐高糖煎炸烧烤及腌制食品和肉食冷食，宜吃新鲜干净蒸煮炖的热食，主食白面大米及五谷入脾养脾具不贵可多换样促食欲又养生。还可每天熬大米小米红豆绿豆红枣粥喝，并适当活动不要出大汗血液循环周身热了就可，这也是在助力喜动的脾脏功能的运化，同时按时作息养好肝胆，少操心多积精累气养好肾脏心脏肺脏都是在助益脾脏功能改善，因五脏相互传导相生又相克，此外心态情志也要健康平和，如果以上几方面均能努力做到相信不用另花钱也能拥有一个健康身体。建议有时间可以阅读一下黄帝内经关于人体五脏的论述，明白了会受用终生的！
喝益生菌真的能减肥吗？
益生菌粉最主要的是维持肠道健康平衡，增强抵抗力。对于减肥是有一定作用的，但是减肥不能只靠喝益生菌粉，最重要的是多运动，注重饮食均衡。新维士的多维锌益生菌粉可以，不知是否是心理作用，感觉有瘦下去一点点欸。。
益生菌益生菌冻干粉能不能增肥增胖
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益生菌冻干粉的活性在生产到服用，食用最好的周期是在三个月以内，过期了的不要继续食用。