如何增加男人的硬度？ 长期手浮导致硬度不够

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建议中医中药调理

1、腹式呼吸法2、和黄酒3、吃羊肉4、良好的作息时间5、培养一两个废寝忘食的爱好6、一周一次行房7、少看新闻

目前为止还是分享经验为主,个人经验和在男会员身上实践的结论,如果想助性,很简单,一对单只自身体重六分之一以内的哑铃,对大多数人而言,单只10-20公斤左右的哑铃,抗在肩上做深蹲推举,5-8次*10-1.

这种锻法除了可以强化神经系统效能之外,对于增加勃起力、膨胀力甚至性欲都很有效,我们称它为“腹式肛门呼吸法”.锻炼方法2:仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张.

男人对于阴茎长大粗硬的崇拜不亚于女性对于傲人胸部的追捧,拥有“长度”,那是必须的,而拥有持久的“硬度”,那更是追求高质量性爱的重要制胜法宝.而许多男性却深受阴茎勃起硬度不够的困扰. 阴茎勃起硬度不够怎么办?导致阴茎勃起硬度不够的原因 阴茎勃起硬度就不能正常进行性生活,他们面临的不仅是面子问题,也容易受到伴侣的质疑,那么哪些原因会导致阴茎勃起硬度不够?导致阴茎勃起硬度不够的原因有以下方面: 1、偶有发.

找一家正规的医院去做一次全面的检查吧,确定是疾病引起的还是心理因素. 不要相信小广告和威哥、鞭之类的偏方,如果是器官受损引起的,怎么补都没用的. 可以考虑去做一下龟/头降敏手术,敏感度降低,可以持久点!

扩大阴茎的正确方法是要当你勃起时扩大阴茎主体和里面的充满血液的海绵体.如果未做预热运动即开始练习,则容易造成你的阴茎体内充满了有害的血液肿块.就象你在做健身应先热身一样,增大你的阴茎练习也应现从预热开始.它将会使你的阴茎主体温暖并增强海绵体及其弹性. 首先,应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围,(但是注意不要造成疼痛),10秒钟后放开,重复10次.做拉长旋转运动,顺时针及反时针方向各十次.由此你会感觉阴茎.

肯定会早泄.因为你很久没有性生活,脑垂体刺激的肯定很厉害哦~

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