做什么的时候会感觉精神和灵魂都很自由？精神恍惚感觉灵魂出窍

突然会很恍惚好像灵魂出窍的感觉，脑子里感觉一阵酥麻，感觉有东西从身体里分离

这个现象是好事我也有过这个想法看自己不是这个模样老是觉得不是自己的模样变化了很多其实佛法说人都有前世这个理论就对了

灵魂出窍叫元神出走是修行到高层次了才能有的特殊现象但必须有人带领自己不能乱练不然不好滴不如继续学习佛法为好··················

你应该是有轻度抑郁，不要让自己闲着，有时间就找些自已感兴趣的事做！没有空闲，就不会乱想！我觉得人生不如意事十之八九，退一步想想，就好了！！

其实每个人都生而孤独，是独立的个体，但是却又有需要他人理解的需求，在这个世上若是有一个人和自己惺惺相惜，能够理解自己的酸楚和荣耀，并且始终陪伴在自己左右，共同成长，这是多么的美好。

其实这就是表达了我们对灵魂伴侣的追求，的确生活离不开穿衣吃饭数钱这些琐碎的事物，可若仅仅只有这些世俗的事物，我们难免会感觉乏味，缺少了点什么。

可是当我们找到了自己的灵魂伴侣，一切都会变得很不一样，平淡的生活会因为有对方，而变得灵动鲜活起来，一切都变得有意义，因为两个人彼此懂得，在精神上互相的理解，彼此在心理上是相容相知的。

就像是杨绛和钱钟书，刘嘉玲和梁朝伟，看到他们的爱情我们不由得羡慕，因为这就是我们理想中“灵魂伴侣”的模样。

灵魂伴侣这件事，是可遇而不可求的，我们唯一做的就是等待，并且做好自己，努力让自己发光发亮，才能等来理想中的伴侣。

感情中若是选错了人，每一天都是煎熬，可是当你遇见你的灵魂伴侣，你的生命会变得焕然一新，开始有了意义。那要如何知道两个人能否成为灵魂伴侣呢，这些特征很重要，让我们一起来看一下吧。

两个人三观一致，永远有说不完的话

不同的人对不同的事物，具有不同的理解，我们会发现三观一致的人，总是能够相处融洽，而三观不合的人，常常是一丁点事情就会争吵起来，因为彼此对于事物的理解差异实在是太大了。

对于他的理想和追求，你并不能认同，他也不认可你的行为和处事，你永远感觉你们是两个世界的人，一直都是格格不入的，你们在一起只有互相消耗的份，彼此都很心累。

可是对于灵魂伴侣来说，首先的就是两个人在精神上的层次是一致的，两个人在一起永远有说不完的话，无论是什么样的话题，两个人都能够聊得津津有味，会发现经由对方，看到的世界更加的宽广和有趣，彼此就是这么的融洽。

只有两颗有趣的灵魂才能够遇见，若是两个人的精神层次完全不对等，一个人整天讨论的都是柴米油盐，各种日常算计，而另外一个人向往的是大海鲜花和掌声，那这样的两个人根本就走不下去。

彼此很默契，能够轻易看穿对方的心事

其实每个人并不止我们表面看到的那样，要比我们看到的丰富和立体的多，我们为了合群，为了面子，对外表现出来的是我们的显性人格，而隐性人格，是每个人在成长过程中沉淀在内心里的另一个人格，也称之为影子人格，它很可能和你外表给人的印象是大相径庭的，但是却一直被我们压抑，需要人挖掘。

而灵魂伴侣就是能够透过你的外表看透你的本质，懂你的艰难和不容易，懂你隐藏在小情绪背后的需求，哪怕是你一个眼神，他也能够迅速洞察你的心事，很多的事情你并不需要张口，他已明了，这就是你们之间的默契。

有的人虽然和你在一起，却总是以自己的三观和认知来看待你，他从来未真正触碰你的内心，你们之间的隔阂一直打不破，而有的人却能够瞬间洞悉你的内心，愿意尽自己所能保护你的柔软和脆弱，无论在何时，都不会误解你，你们的心靠的很近，被人懂得，互相懂得的感觉真的很好。

互相懂得尊重和理解，相处很自在

如果你和一个人在一起，却不能理解他的日常习惯和行为，也看不惯，总是不经意想要改变他，说明你根本接受不了真实的他，你们之间的相处必然很累，矛盾重重，对彼此都是一种消耗。

两个人之间的相处是长久的事情，一时的欢喜并不代表什么，长久的舒适和自在才是关键，当你和他在一起的时候，可以卸下自己所有的防备，全然做自己，彻底放松，而对方也有同感的时候，说明你们是彼此的灵魂伴侣，你的心理是完全相容的。

互相尊重和理解的核心，就是让对方全然做自己，刘嘉玲和梁朝伟是性格完全互补的一对，刘嘉玲热情开朗，热衷社交，而梁朝伟在生活中却是一个闷葫芦，更喜欢一个人待着，两个人谁也没有逼着谁改变，刘嘉玲继续拓展自己的社交，广交朋友，而梁朝伟没事就看看书，去伦敦喂喂鸽子，各自精彩着。

两个人即便是结婚了，也不强求对方改变，而是给予空间和自由让对方做自己，这样的两个人已经相知相伴了三十年，实在是神仙眷侣。

遇见灵魂伴侣的时候，你会发现虽然你们认识不久，但是却像是认识了很多年，两个人交流起来相当的轻松，并且总是能够轻易读懂对方，一个眼神就能够心领神会，“你懂我的欲言又止，我懂你的言外之意”，这就是最好的默契。

人这一辈子真的很难遇到和自己心灵相通的人，如果有幸遇到了，一定要好好的珍惜，互相陪伴，互相成全，活成美好的模样。

先把个人问题解决了，有了家就没有那么多时间给你瞎想这些所谓的问题了。

说白了都是自我追求的目标和残酷的社会现实相碰撞后，产生的一点点震荡，耐心点，继续做瑜伽，很多事要靠时间来解决的。就像酒，放得越久才越醇厚。