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如何增强实现现代化新目标的信心和底气? 如何提升自信心和底气

如何增强实现现代化新目标的信心和底气?如何提升自信心和底气

怎么提高自身的信心和底气?

或者是你思维的逻辑性稍欠些,我也有类似的经历。

主要表现为,思维不清晰,想表达一件事、想做一件事不知从何入手,久而久之,恶性循环,影响个人自信心。

这不是什么大病,不要急于把它归入心理医生的工作范围。

我们这种人虽无急智,但胜在踏实,所以凡事均需通过亲历亲力,方能得到自己的经验(4年未是不够的)。在此试列我的经验:

1/ 做足准备功夫 对可预见的事件,须提前做好准备工作,有料才有底;

2/ 为自己设定适当的目标 不要将别人对你的要求直接作为标准(特别是老板)。老板骂人和你不能每次都得100分一样,都是理所当然的;只是自己要想想,在别人的要求中找自己能做到的,尽力而为; 某一天会发现,别人的要求只是你自我目标的一部分。那才是经验和能力。

3/ 切香肠方法 面对重大疑难,可用切香肠的方法,把它分段攻关,逐层解决。

4/ 培养有条理的生活习惯,每天先后有序、物品分类放置...对你思维的条理性也会有帮助。

希望对你有用!

如何提高自己的信心与如何可以做到坚持到底。

同样,一个人若没有了自信,就等于已经放弃了成功,走向了失败。很多事,不是我们做不到,而是我们认为做不到,没有信心做到,所以就没有全力以赴的去做,所以才没有做到。更多时候,不是我们做不到,而是我们没有信心去做到。

 

成功学家研究指出:自信是成功最重要的前提和条件,自信是成功的发动机。 

只有相信自己,才能挑战自我、改变自我、完善自我、提升自我、成就自我; 

只有相信自己,才能知难而进、迎难而上、排除万难、坚持到底、争取成功; 

只有相信自己,才能被别人相信,从而得到别人的帮助,吸引大量的支持者,成就一番大事业! 

爱迪生说:“自信是成功的第一秘诀!”  居里夫人说:“我们必须有恒心,尤其要有自信心!” 

成功者都是自信者,  越成功的人越自信。  要成为成功者,  必须成为自信者。 

 

胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍,是成长、成功道路上的绊脚石,那么,我们如何踢开这块绊脚石,勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢? 

自信,就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上,因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说,自信意味着已成功了一半。然而遗憾的是,缺乏自信的人仍随处可见。研究显示,人们之所以缺乏自信,有的甚至自卑,原因很多,但有一点可以肯定:这完全是后天形成的,与先天无关。因此,可以这么说,是人们自己把自己搞得没了自信,从而影响了自己的成功与前途。还是那句话:最大的敌人是你自己。那么,该如何科学、有效地培养自己的自信心呢?   一、经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败,你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗?你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的,把它们列出来,写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条,经常看看、想想。在从事各种活动时,想想自己的优点,并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好,有利于提高从事这项活动的成功率。第二,多与自信的人在一起。“近朱者赤,近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起,你所听到的大都是消极的话,看到都是沮丧的表情,你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你所听到的都是积极的话,看到的是自信的脸,你会受到感染,你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧,把自己放在自信的磁场中,你一定也很自信。第三、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时,一定不要放弃。要坚持对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重复对自己念叨有信心的词语,是一种很重要的自我正面心理暗示,有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。第四、树立自信的形象。一个人,保持整洁、得体的仪表,有利于增强自己的自信心。举止洒脱,行为端方,助人为乐,目不斜视,就会有发自内心的自信。同时,加强锻炼,保持健美的体形,对增强自信也很有帮助。时刻面带微笑,微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑,自信从中而来,几乎立竿见影。微笑可以感染别人,更能感召自己!你的脸就是信心的脸,你笑了,信心也就笑了。 第五、你走路的速度加快25% 许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们,借着改变姿势与速度,可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全没有自信心。  

普通人有“普通人”走路的模样,作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。  

另一种人则表现出超凡的信心,走起路来比一般人快,像跑。他们的步伐告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我会在15分钟内成功。”  

使用这种“走快25%”的技术,抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心也增长了25%。    第六、练习当众发言拿破仑·希尔指出,有很多思路敏锐、天资高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与,而只是因为他们缺少信心。 

    在会议中沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也不说。而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时,他就又中了一次缺少信心的毒素了,他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心,下次也更容易发言。所以,要多发言,这是信心的“维他命”。 第七、努力学习,提升能力。能力是信心的支柱!提升能力就能增强自信心。没有能力往往就没有底气,没有底气就没有信心,通过努力的学习,不断的提升自己的能力,取得更多的成功就会不断的增强信心。第八、多阅读成功人士传记。因为很多知名人士,成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时,比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料,会让你知道你其实是具备成功的条件的,成功也是完全来得及的,这样有助于提升你的自信心。第九、做好充分准备。在做任何事前,都要做好充分的准备,有备无患自然信心十足。所以在做任何事的时候都要准备的更加充分,在做事的时候就会胸有成竹,就更有信心。从而有利于顺利完成这项工作。一旦这项工作做得很成功,必会反过来又能增强自信心。第十、给自己确定恰当的目标。目标太低,太容易实现了,不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高,不易达到,反而会挫伤自信心。恰当的目标是:用力跳起来刚能碰到。通过努力实现了目标就会增强自信心。

怎样提高自己的自信心,不会让自己觉得底气不足?

这些是增强自信的方法相信对你会有所帮助

发现自己的长处就是建立自信的基础,下面是培养自信的一些资料相信对你有所帮助

人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要做到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业...
 美国作家爱默生说:“自信是成功的第一秘诀。”可以说,拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢?
增强自信的第一个方法:关注自己的优点。在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
增强自信的第二个方法:与自信的人多接触。“近朱者赤,近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
增强自信的第三个方法:自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等,这将不断提升自己的信心。
增强自信的第四个方法:树立自信的外部形象。首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一个人的自信;其次,举止自信,如行路目视前方等,刚开始可能不习惯,但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外,注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
增强自信的第五个方法:.不可谦虚过度。谦虚是必要的,但不可过度,过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
增强自信的第六个方法:学会微笑。微笑会增加幸福感,进而增强自信。
增强自信的第七个方法:扬长避短。在学习、生活、工作中,抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,不断进步,肯定能增强自信。
增强自信的第八个方法:阅读名人传记,因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好,如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。

增强自信的第九个方法:做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备,那么,在从事这项活动时,必然较为自信,而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
增强自信的第十个方法:给自己定恰当的目标,并且在目标达成后,定更高的目标。目标不能太高,否则不易达到,如果达不到,对自信心会有所破坏。
增强自信的第十一个方法:冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后,你会发现:原来作这事并没有什么了不起!这对提升自信心很有帮助。
增强自信的第十二个方法:排除压力。过重的压力会使自己意志消沉,对自身产生怀疑,从而破坏自信心,学会排除压力对保持原有自信帮助很大。
增强自信的第十三个方法:做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事,因为比较投入,容易取得成功,继而产生成就感,这非常有利于自信心的提高。
增强自信的第十四个方法:保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境,良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感,进而产生自信心。
增强自信的第十五个方法:尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决,能不断激发自身的潜力,并且通过一次次的成功,不断提升自信水平。
自信是成功的第一要诀,有志于成才、成功的人请培养你的自信

如何增强信心,增长底气???

呵呵、这个就要看你自己敢不敢去做啊!最重要还在自己的心里问题、心里作用、面对的时候你就当是自己喝了酒一样、什么都不想只要把你自己想做的做了,想说的说了,因为喝了酒的人什么都不会怕了,嘿嘿,加油哈!我注意我没有叫你去喝酒哦、嘿嘿