心理脆弱容易哭怎么办 怎么克服心理脆弱敏感

爱哭不一定是脆弱,要看你是因为什么原因哭,如果是被欺负了,受委屈了,或者受到了挫折哭,那就是脆弱,如果是因为感动,或者看到一些令人难过的文章,影视作品哭,那就不能说是脆弱,这样的情况就不需要让自己改变.前一种情况就比较麻烦了,你需要找一些需要很大毅力才能做到的事情去努力完成,锻炼自己的意志力,在遇到挫折或委屈的时候就想那么难的事情我都做到了,为什么会为这么小的事情流泪呢?

每个人的内心是脆弱的,你所看到的只是一些伪装的坚强罢了.变不了坚强,就让自己成为一个内心强大的人.人的一生其实没有意义何必什么都那么在意.等你回头望去,发现一切都是一场空.一切都是你心态问题

你是个容易动情的人,心质感性细腻.加上平时对语言表达的克制、或者不擅长言语表达,导致在激烈的情况下,情绪先于理智勃发.这样的个性组合,容易激烈、容易失控.我不觉得关键在于吵架时能忍住不哭,而是你怎样避免这样的交锋.并且我不觉得这叫软弱,你的问题在于对感情的把握上,建议平时多多安抚自己,抚慰自己的情绪.有话直说、明说,不拖沓、不堆积,当日问题当日解决,这样可以避免负面情绪积压失控.

内心脆弱很多都会有,但是爱哭不是每个人都有.可能是有一些事情心理没有办法过去的,只有通过哭表达.你可以通过学习自己感兴趣的东西转移注意力,唱歌跳舞等都可以.找朋友帮助你改变问题.

这是情绪障碍的显著表现,需要请心理咨询进行辅导,否则,有可能发展成为严重的心理问题.心理障碍的产生源自于个人原生家庭的伤害以及社交过程中的拒绝,还有对.

多想一些自己高兴的事情,别想得太多.

性格问题 看开点就好了,用乐观的态度.不要太斤斤计较.

说明你是一个很有爱心的人,看到弱者,便会唤起自己的同情心.这样没什么不好.现在并不是所有的人都有这样的好心思.

这是心理素质不够好,提高心理素质的方法:1、生活多经挫折.要在挫折中锻炼成长,在大风大浪中成长.2、思维不要绝对.要多渠道思考问题,不要让“必须”,“一定”等绝对化的信念左右.庄子说:“祸兮福所伏,福兮祸所依”看问题要一分为二,要两点论.3、遇事常想别人.只想个人利益,就会患得患失,心理失去平衡;多想别人的人,心底无私天地宽,就会永远快乐.4、平时广交朋友.没有朋友,遇事闷闷不乐,冥思苦想,没有交流,无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流,提高心理承受力.通过别人看自己,了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方.

你很容易受别人情绪的感染.你这种情况需要增强自制力,学会尽量不受外界影响.