总是杞人忧天担心小事 杞人忧天的毛病怎么改

这说明你比较空虚.每天给自己找些事做吧,哪怕是一些小事,但只要长期积累,最后也会有收获的.人只有忙碌起来才没有时间和精力胡思乱想.赶快行动起来吧.

你好!与你的年龄以及环境有关,随着时间的推移.把心放宽,都是无伤大雅的事情. 别想太多,为还没发生的事情担心,是你总盯着这些事情看所以越来越严重.我想,你的这些情绪慢慢会消失的,明天的事情明天再想就好了,以前我也喜欢杞人忧天 我的回答你还满意吗~~

总是为一些小事担心,你表现出来的都是比较乐观的,所以很多事情没有办法和同学说明,如果你的这些症状时间发生的时间比较长,在6个月以上,这些很有可能是属于广泛性的焦虑.你后面提到的一些事情你想要想明白,你自己也觉得没有必要但是控制不了,这些很有可能是属于强迫症状,建议你还是需要及时的去就医.

建议去看看心理医生 一定会有帮助的

您需要很多安全感,很多很多.当您觉得自己足够安全的时候,这些问题就不存在了. 缺什么东西,自然会去找.只不过您寻找的方式比较被动罢了——基本上是顺从了人性中阴暗的一面. 人有很强大的精神力量,您大可利用这个力量来武装自己的内心.很多时候,我们在自己吓自己.要安全感嘛,只要不再吓唬自己就可以基本解决大半.另外的一小半,也容易:多想到人性积极的一面就可以了. 我们自己把自己逼进了死胡同,却不愿意出来.出来吧,这只是一个转身的距离.

首先,一个人没有限制,满无天际幻想,本身没有错,历史有许多发明创造,都有这么一个过程的,有些经历和结果,可能是永远达不到的,想一想不是不可以,对于解决自己内心某些渴求,有一定好处的,大多数人都或多或少有过类似的经历和体验,但要注意是要有控制意识,对于太离谱的,完全不可能实现就要少想,特别不能影响到自己的现实生活.控制瞎想,一是有意识控制自己不要去想,二去做一些事情,使自己不能去想. 同样,对自己的明天产生这样或那样的担心,甚至害怕,也不是什么不得了的事情,有一句话,人无远虑,必有近忧,适当担心些什么,做一些预防.可能往往就不会发生,这多么好啊,不能过分,需要自我控制、转移这些过分念头,少想,进而达到不想的状态.

顺其自然,我以前和你一样,感情比较细腻 心态要放正,人活的要乐观! 曾经也有这样,现在不会,坦然生活,明天的事情明天再去操心吧! 人大

很正常的心理呀,不过这样喜欢纠结一些不知道会不会发生的事情会很心累的,你会这样也许是因为你不自信的关系,你怕如果你发生了类似的情况你会处理不好.可是,有两点你要清楚,一:没有那么多如果,不是所有的事都会发生在你身上,想多了就是杞人忧天了.二:即使发生在你身上,你能逃避吗?为什么不豁达点,勇敢的面对呢.什么事情没发生就去想怎么办只会越来越担心,那干脆等到发生了再去想吧,不要为了一些无所谓的事情沉重了你的心,豁达的面对你的生活吧,别为难自己了

我有过你这种症状,属于焦虑为多,和植物神经功能紊乱有关系,你最好能够看看医生,吃点调节植物神经的药物,我那个时候吃的是谷维素.谁都怕死的,这个问题随着年纪越大越想不开,为自己多找点兴趣爱好,分散这种注意力.另外提升自己的知识,你可以看看耶鲁大学的公开课程,死亡与哲学.我也正在学习中.

是的,一个人总是为那些没有发生的事情而担心,表明你是一位对自己没有信心没有自信的人.一个人的自信能力是锻炼出来的,而不是生来就有.你对自己不自信,这说明你文化知识较少,心中无数无底,做什么事情才没有信心没有自信.为了增强你的自信心,建议你多参加一些社会活动,多看一些书,尤其是多看一些有关英雄人物的书籍,增加自己的文化修养,你脑海里知识面广了,做什么事情你都懂都能够理解,你自然就有自信心了.祝你进步.