从小唯唯诺诺的性格，总是怕这怕那，跟人沟通也没什么自信，怎么改变这种格局？

怎样改变唯唯诺诺的性格？

唯唯诺诺的性格从心理学角度讲就是不够自信，只要有了自信，就可以改变这样的性格。建立自信的方法：

1、发现自己的优点和长处。

2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。

4、树立自信的外部形象。

从小自卑，内向，解决的办法很简单，在要做的事情上建立自信，比如你在这个领域很厉害很熟悉，别人跟你聊起这个方面事儿的时候你有自信就放的开了

就是想的太多..有时候想的多是好事.对以后看的长远..但你想太多了就影响你行动了..所以还是实践..相信自己

我其实跟你一样，从小就很在意别人的评价，因为害怕出错，所以不敢轻易尝试，性格内向，很羡慕那些性格外向爽朗，看见什么都敢于尝试的人，所以慢慢的有了一些社交恐惧，不愿意与陌生人来往，一直待在自己的舒适圈，在刚工作的时候，也因为性格原因吃了不少亏。

一、可以开始尝试，把所有事情都说出来，把自己害怕自卑的东西都说出来

我告诉了我的同事们，我性格其实很内向，我每次跟他们说话，还挺紧张的，我第一次跟他们沟通的时候，不知道该说什么话题，我鼓起了很大的勇气，在一次吃饭时告诉了他们，我以为会换来他们的嘲笑，结果他们拍了拍我说，没事儿，我们也是这样，大家一样的。

二、客观又理性地看待自己，不隐藏自己

说到底，是我们不够了解自己，太过于关注外在，而不注意关注自己的内心，拥有了专注与冷静，我们其实很容易掌握与人沟通的技巧，我不擅长，我就说出来，这没什么大不了的，客观又理性地看待自己，不隐藏自己，别人也会感觉受到尊重。

希望我的答案对你有所帮助！