为什么人做事都很容易拖拖拉拉? 为什么懒人干啥事总拖呢
为什么做事喜欢拖拖拉拉的
1. 不能自我加压 有一些人在所有的事情上都会拖拖拉拉,他们总是完不成当天的进度,似乎永远在追赶昨天的脚步。这些人总是在谈论压力,说什么“如果有压力我就能做好了”。实际上,这些人在管理方面的能力非常差劲,而且在安排工作次序和工作时间方面有严重的问题。他们总是在最后一分钟才开始工作,因为在脑力里他们永远觉得这个不重要。 2. 从不积极主动 对于某些人来说如果不知道怎么做一件事儿,最简单的方法就是什么也不做。或者也许这些人认为花费时间学习完成工作所需要的东西,太费事了,事情似乎永远也完不成了。其实可以把问题分解成几个部分,一步一步的去完成,这样就能比较简单的应对复杂的问题了。 3. 过于追求完美 有一些人在工作中不可谓不尽力,但是仍然让整个工作显得拖拖拉拉,究其原因就在过于追求完美。所有的事情都想做到最棒,所有的细节都要做到最好,于是在工作上所花费的时间大大超过预期。其实很多时候做到出色已经可以了,不需要完美,尤其是考虑到时间成本的时候。 4. 过于分散精力 很不幸的一个问题是,我们常常需要做那些自己不喜欢的工作。所以有的人就把这种工作暂时放到一边,去鼓捣一些自己喜欢做的事情,甚至一些杂事儿,这样我们的精力就被分散了。如果想避免拖拖拉拉,就得清楚我们应该在正确的时间做正确的事情,而不是由着自己的性子。
为什么我做事总是那么拖拉?
为什么爱拖拉
世界上那些最容易的事情中,延时间最不费力。不可否认,谁都有拖拉的情况,就拿我来说,说这篇文章我就拖延了一段时间了,直到今天下定决心来完成它。以下列举了数条爱拖延的原因,不知道你犯了哪条呢?
缺乏紧迫感。经常是因为对自己的能力进行了估计后(通常是高估),认为自己只需要最后几天就可以完成。另外也是想借助这种紧迫感促使自己去行动,进入状态。
没有分清主次。常常被纷乱的琐事所扰,不知道什么是重要和不重要,而什么是紧急和不紧急的。这样,时间总是被用来应付那些琐碎的事,从而捡了芝麻,丢了西瓜。
缺少自信。不知道事情怎么做,这件事让人令人讨厌,觉得很枯燥无味,所以迟迟不想下手行动。再者,因为以前做事常常没有取得预期的成绩,而让自己觉得很被动,缺少动力。
抵制和抗拒。不一定是对事情的抗拒,可能是老板或者老师对你不好,而让你觉得没必要去做这件事。
缺少自制力。不能安定时间下来执行任务,经常被情绪所控制。
总而言之,这些病症总是反应在一个结果上,那就是总是找借口。想想你脑海中是不是经常蹦出“最近太忙”、“时间还早”、“从来没有做过这事啊”、“如果没做好怎么办”等等借口呢?如果你有,就查查前面的五条,思考下自己到底是为什么拖延吧。
那该如何改正拖拉
要改正拖拉的错误习惯,你首先就要重视这个问题。拖沓的习惯不是天生,很多时候因为受到自己和别人的纵容而不断滋生。要经常告诫自己拖延是件很严重的问题,要坚决杜绝。以下是对应上面的原因的改正建议:
如果你觉得自己实力很强,可以把一件需要很长时间内事情做完。那你应该在接到任务时就马上完成。这样你就可以玩得更开心,而不是在玩的时候总还有事情悬在心头。
如果你认为最后的紧迫感使你能更好进入状态和发挥水平。那你学会自己提前制定一个期限(拓展阅读《如何利用期限来完成任务》。如果你已有过几次失望的结果,那就每当有这种错误年头时,就以以前的失败来警示自己。
如果你有过几次成功的经验,不要得意洋洋,也不要认为自己很适合这样做的工作或学习状态。想想你是不是常常熬夜,是不是在小组工作中被人抱怨速度太慢呢?
如果你常常被琐事所困。那你应该学学时间管理,最简单的方法就是你要明白自己的目标,常常想想某件事情不做对以后的自己有没什么影响呢?所以,我建议你读读褪墨上面丰富的时间管理文章。
如果你总是担心自己不能把事情做到最好。那你应该看开一点,不断追求完美是好事,但是背太多的压力只会使你担心害怕,而迟迟不敢付出行动。这种“自找的担心”是种消极的想法,读读《如何打破消极思维模式》和《卸下“完美”的负担》。不要总等到万事俱备了才开始行动,要知道你现在的状态就已经很不错了。
如果你总是想着以前的失败,而一直拖欠现在的任务。那么你可以偶尔把那些失败的责任推到别人身上(记住只是偶尔),然后再用积极地方法警示自己的错误。要经常给自己鼓励,如早上起来对着镜子,认真地看着自己说:“我是最棒的!”,试试《运用潜意识来控制信念》。
如果你一看到任务就觉得头大,觉得怎么这么难。那么你应该早些向别人寻求帮助,听取建议,制定计划把任务分成一个一个的执行步骤,化整为零。
如果你根本就是没自信,不敢尝试。这是封闭自我印象引起的拖延病。你一定打破对自己的错误观念,而灌输一些自己的优点,也许这篇《怎样建立自信》可以帮帮你。
如果你有一种受害者心态,认为别人可以干那些轻松的事,而自己要做这做那。如果任务是真的难,那就是机会,是对你的考验。如果任务只是对你来说难,那就是在提醒你要改进这方面。常常想想,天将降大任于你哦!不要总认为是别人在特意针对你,要有一颗平常心,少抱怨。
如果你因为老板对你的看法不好,或者曾经拒过你的提议,心生抵制和敌意,总是想不做工作。首先,你要知道受害的是你自己和你的前途。如果他们对你看法不好,那就要改变他们的看法,交上一份更好的成绩。而且,要想想以前的问题,在新的任务中不要再犯。
如果你总是有今天状态不佳,或明天看起来更适合做事情,或今天先玩,明天再做事的想法。那你应该杜绝这些借口,加强自己的自制力。你要下定决心,而不是回避对应对事情。
拖拉的习惯不是能马上就能改变的,而且也不是靠别人帮助就能改变的。只有靠自己,才能改变拖延。这需要很大的决心和自制。记住,行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
不知道你有什么其他办法改正拖延呢?
为什么我办事总是拖拖拉拉的?怎么摆脱?
如果不是反应方面的问题,那就是性格比较优柔寡断吧。
你是女生的话,还不算是很要紧。
那就建议你夺取参加一些活动,竞争性的,首先改变你的性格。
为什么我做什么事情总喜欢拖拖拉拉的...一点都不利落!
你这个是比较懒惰的表现,不愿意去做,懒得去做。懒惰是人的本性,人的骨子里都有懒惰。只是有些人知道自己要做什么,该怎么做,并且有了行动,所以他们相对来说就比较勤快。克服懒性,就要对自己有所管束。自己的事情自己做,不要指望别人,更不要想天上掉馅饼。首先你要在心里不断的对自己说:“我不可以这么浪费时间,我一定要振作起来。”接着给自己定一个计划表,包括每天几点起床都要做些什么之类的,严格按照计划执行,当你又想懒惰的时候,就跟自己说难道我想这么虚度时间下去吗?难道在别人都进步的时候,我要原地踏步吗?然后鼓劲继续下去,做每件工作的时候,也要把工作步骤都先计划出来,然后按照每一步来做,每完成一步都要给自己鼓励。一定要给自己一个目标,一个你很想要实现的目标,然后要经常鼓励自己向那个目标不断前进,勤奋是一种习惯,要持之以恒的做下去才有成效,不要希望一两天内就有效果 ,希望对你有帮助。