男人短寿的原因 男性平均寿命为什么短

压力山大，无处释放

男人短寿的原因之一，就是他们总是背负着巨大的压力。无论是工作上的竞争，还是家庭中的责任，男人总是习惯性地把这些压力扛在肩上。你有没有发现，男人在面对压力时，往往选择默默承受，而不是像女人那样找人倾诉？这种“硬扛”的方式，虽然显得很“爷们儿”，但实际上对健康非常不利。长期的压力会导致各种健康问题，比如高血压、心脏病等。所以，男人们，别总是把自己当成超人，适时地释放压力，才是长寿的秘诀。

生活习惯不健康

除了压力大，男人的生活习惯也是导致短寿的重要原因。抽烟、喝酒、熬夜、不运动……这些坏习惯在男人中简直是家常便饭。你可能会说：“男人嘛，不抽烟不喝酒还叫男人吗？”但事实是，这些不良习惯正在一点点侵蚀你的健康。抽烟不仅伤肺，还会增加患癌症的风险；喝酒过量则会对肝脏造成严重损害；熬夜更是让身体的各个器官得不到充分的休息和修复。所以，想要长寿的男人们，还是得从改变这些不良生活习惯开始。

忽视健康检查

还有一个让男人短寿的原因就是他们总是忽视健康检查。女人定期去做体检似乎是理所当然的事情，而男人却常常觉得自己身体硬朗得很，不需要那些“麻烦事”。但实际上，很多疾病在早期是没有明显症状的，如果不通过体检及时发现和治疗，等到症状明显时可能已经晚了。比如前列腺癌、肺癌等疾病在早期发现的话治愈率是很高的。所以男人们别再逞强了该去做体检时就去做吧！