大学生个人自我提升计划

找到自己的小目标

进入大学后，我发现生活突然变得有点像自助餐——选择太多，反而不知道该从哪里下手。于是，我决定先给自己定几个小目标，比如每天背十个单词，或者每周读一本书。这些目标听起来不大，但就像攒零花钱一样，积少成多嘛！而且，每次完成一个小目标，我都会给自己一个小奖励，比如吃顿好吃的或者看集喜欢的剧。这样不仅让我觉得学习没那么枯燥，还能顺便满足一下吃货的胃。

学会时间管理

大学生活自由度高，但自由过头了就容易变成“懒癌晚期”。为了避免自己变成“躺平族”的一员，我开始尝试各种时间管理方法。最开始用的是番茄工作法，后来发现太死板了，于是改成了“懒人版番茄工作法”——工作25分钟，休息5分钟，但中间可以偷偷刷会儿手机。虽然听起来有点不靠谱，但至少比完全不工作强！后来我还学会了用手机上的时间管理APP来记录每天的时间分配，发现自己居然花了那么多时间在刷短视频上，真是吓了一跳。于是我开始有意识地减少刷手机的时间，把更多的时间用在学习和锻炼上。

培养兴趣爱好

大学不仅是学习的地方，也是培养兴趣爱好的好时机。我发现自己在高中时因为学业压力大，很多兴趣爱好都被搁置了。现在终于有时间重新拾起来！比如我喜欢画画，虽然画得不太好，但每次拿起画笔都觉得特别放松。我还加入了学校的摄影社团，跟着大家一起出去拍照、修图、分享心得。这不仅让我学到了新技能，还认识了一群志同道合的朋友。有时候周末没事干的时候，我就约上几个朋友一起去爬山、野餐、拍照打卡网红景点。这样的生活既充实又有趣！

保持健康的生活方式

大学生活虽然自由自在的很好玩儿,但是也不能忘记身体是革命的本钱呀! 我给自己定了个规矩: 每天至少运动半小时, 不管是跑步还是打篮球, 反正动起来就对了! 还有就是要按时吃饭, 不能因为赶作业就随便对付一口, 那样对身体不好. 我还学会了做饭, 虽然一开始做的菜不是太咸就是太淡, 但是慢慢摸索出了一些门道. 现在我不仅能给自己做一顿像样的饭, 还能偶尔露一手给室友们尝尝. 这样的生活既健康又有成就感!