极度缺乏安全感的人是什么心理

内心的无底洞

极度缺乏安全感的人，内心就像一个无底洞，总是觉得有什么东西在悄悄吞噬他们的自信。他们可能会因为一点点小事就陷入深深的自我怀疑，比如朋友没回信息，就会开始怀疑自己是不是做错了什么。这种感觉就像是你走在一条没有尽头的隧道里，四周一片漆黑，你不知道前方是光明还是更深的黑暗。

过度依赖他人

这些人往往过度依赖他人来填补内心的空虚。他们可能会不停地寻求他人的认可和肯定，仿佛只有别人的赞美才能让他们觉得自己是有价值的。这种依赖性让他们在人际关系中显得特别脆弱，一旦对方稍微表现出不耐烦或者冷淡，他们就会感到世界末日来临了一样。想象一下，你把所有的鸡蛋都放在一个篮子里，一旦篮子翻了，所有的鸡蛋都碎了，那种感觉就是他们每天都在经历的。

自我保护的刺猬

为了保护自己不受伤害，极度缺乏安全感的人可能会变得像一只刺猬，用尖锐的外表来掩盖内心的脆弱。他们可能会表现出过度的防御性，对别人的好意产生怀疑，甚至会主动推开那些试图接近他们的人。这种行为虽然能暂时保护自己不受伤害，但也让他们失去了很多可能的美好关系。就像是你把自己关在一个透明的玻璃罩里，虽然安全了，但也看不到外面的世界了。

生活中的小确幸

尽管内心充满了不安和恐惧，这些人其实也有自己的小确幸。比如他们会特别珍惜那些微小的、能给他们带来安全感的事物或人。可能是每天早上的一杯热咖啡，也可能是某个朋友的一句温暖的问候。这些小确幸就像是在无底洞里偶尔闪现的星星之火，虽然微弱但足以让他们感到一丝温暖和希望。

幽默与自嘲

极度缺乏安全感的人往往也是幽默感十足的人。他们擅长用自嘲的方式来化解内心的不安和尴尬。比如他们会开玩笑说自己是个“玻璃心”或者“情感雷达”特别灵敏的人。这种幽默感不仅让他们在朋友中显得更加可爱和真实，也帮助他们在面对生活中的种种挑战时保持乐观的心态。毕竟笑一笑总比哭丧着脸好嘛！