今天不知道怎么了无法抵抗突如其来的负面情绪…… 女生青春期情绪低落想哭
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如何应付突然性消极情绪?这种情绪每个人都会有的,就是莫名的不开心,一般过一天心情就会自然的好起来,或者是看一场励志的或者搞笑的电影,都会好一些的
彻底放松一下.
最近心情很悲观、抑郁,不知道到底怎么了,一下子觉得悲观了.这个姐姐诶 咱俩同病相怜呢= = 最近总是想哭、却哭不出、憋的死难受死难受的 后来、呵呵、 莫名其妙的发泄、 破坏东西、对些东西又踢又砸得、 老想着自己怎么怎么样.
现在不知怎么的、每天提不起来精神……整天昏昏沉沉.因为亲人的离去,你很伤心,人之常情!但是马上就中考了,你这样会影响到你的发挥能力,在这关键的时刻,你应该化伤心为动力,考个好成绩出来,你就要放松心情,.
我现在也不知道怎么了.老是莫名其妙的闹心..自己都不知道怎么了...调节下自己的心情啊
我是个16岁的女孩,最近不知道自己怎么了,情绪不好,情绪低.青春期正常现象.莫名其妙地想哭,没有原因地生气,忽然很开心,说不清道不明的欢喜.这些都没什么,重要的是不要放任情绪,不要沉迷在负面情绪中不能自拔,要学会化解负面情绪,青春期正是大好学习时光,多读好书,丰富自己,充实自己,让自己的内心逐渐强大.那时你就不为情绪所困了. 希望能帮到你.
最近不知道怎么了?心情不好!很烦,也不想说话,这到底是怎.烦恼是别人带来的,快乐是自己找的 .快乐也是一天,痛苦也是一天 ,何不快快乐乐过完每一天 !生活是自己的 ,全看你自己如何选择 ,每天早晨起床时,给自己一个微笑 ,再大的困难,也没什么搞不定的.做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要.
我不知道是怎么了,最近情绪很消极,有想死的想法病情分析: 从以上的情况来看,初步考虑为抑郁状态的表现,治疗方面需要看精神心理专科医生 指导意见: 个人意见:抑郁状态.建议:最好去当地医院精神心理科就诊,服用抗抑郁药物以及辅以心理治疗
我不知道最近是怎么了,做什么事都不顺,也导致了心情格外..自己选择吧..糟糕..不然就是你现在的状况怎么想怎么看都是一个字烦..你爱它..到单位就要微笑面对大家...,那么它就会让你工作成绩更突出..何况是工作呢.对自己不要苛刻..尊重别人就是尊重自己.就是乱线也该一个条一条的解..不然就是总觉得忙总觉得有那么多事..总觉得那么急躁..在心里告诉自己一切都会好的,然后对大家面带微笑.这是你对自己的心理暗示,不顺利脾气不好....
也不知道怎么了,心情总是郁闷,压抑的慌,怎么办??唉 也许你们的年龄就该郁闷了 所谓郁闷那都是自己没事找事 心里作用 生活 每天都有不同的乐趣 重点在于你能发觉他们 笑对人生
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