恨自己无能，觉得自己什么都做不了，讨厌自己，总是感到烦恼和无奈？觉得自己啥都不会怎么办

对自己很厌恶,感觉自己做什么都很恶心,总是会自己鄙视自己,自己瞧不起自己，这是因为什么？？？

这个是你对和错，善和恶不理解。

世界上根本没有对错和善恶。只是人定的。都是从自己的价值观说的，对他有利就善，对他不利就恶。比如:毒杀要死人就是恶。人杀了毒蛇就是善行。但都是生命，都是为了生活。毒蛇说它是为了自己，人说也为了自己。你说谁善谁恶？

你为什么觉得自己是恶心？你并不是恶心的也不是不恶心的。不要那些世俗的标准给自己贴上标签……

所以你也不是恶心的，也不是不恶心的。你相信这些东西你说自己什么就是什么（其实哪个都不是）。

但人是在社会群居动物，我们有必要守一些保护大家利益的团体生活的规则。所以我们必须适应社会……

最后我说你并不是恶心的，只是自己给自己带上了一个《恶心》帽子……想要做什么随心所欲，自己觉得对就是对（但提醒的是守一些规则法律，不然受到公众的制裁）。

有所帮助望采纳，谢谢

不是，每个人都会有情绪低落的时候，烦躁，反感一切，但是为什么你不想想你事情做得好的时候呢？每个人都是有优点的。

每天去想那些烦心事干嘛，这不是自己找罪受嘛？

在你烦躁的时候，你就啥都不要去想，也啥都不要去做，静静的坐着发会儿呆。

慢慢的去转移你自己的注意力，要相信你自己的能力。