我一直胡思乱想不开心 糟心的事 我快崩溃了？

我一直胡思乱想不开心 糟心的事 我快崩溃了

1具体是什么事,发在这里,让别人说个意见,或者和可信痘人倾诉一下2每天在同一个地方工作或者待着,谁都会烦的,出去走走,跑步,逛街,吃些自己爱吃的食物,3自己生活的环境杂乱无章,也会引起情绪低落,看什么都烦,怎么充电器也找不到,那个也看不见了,收拾一下,甚至自己想办法,自己小装修一下,贴个壁纸,看着新鲜,心情会好很多.4点按三阴交,太冲,疏肝解郁,泄肝火

我整天多疑胡思乱想,我不想这样,我快疯了!!!我死的心都有了

首先要学会多关心和包容人,慢慢你会觉得心情愉快很多你好.你只要用心读书,你写了很多次阴暗不知是什么意思,所以才导致你很多烦恼和压抑?但我也觉得是你心魔.

怎样消除浮躁的心情?我总是胡思乱想快1年了 心静不下来!!! 还有

我建议你出去走走 善善心,天气和外界对你的压力太大啦! 放松自己....试着去想点开心的事

内心乱瞎胡想

太闲胡想 没有发生的事

我总是爱胡思乱想,我快控制不了自己了,怎么办?

学会耐心就会好的 让心平静下来 当然有的时候也需要发泄一下 做做运动到筋疲力尽为止 洗洗睡一觉

我总是胡思乱想,怀疑一切,每天很忧愁,不快乐,然后自我安慰后

正常,说明你不开心

我的心情老是好不起来,想一些乱七八糟的事情,胡思乱想,我也不

心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天,释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛, 没有一帆风顺的 ,路也不是平的 ,在你前面的路是很崎岖坎坷的 ,你要对自己有信心 ,所有的事情都会过去的!

好烦!告诉我怎么做?自己总是在胡思乱想、我不想再想不开心的事

每天出门的时候对着镜子笑一个 郁闷就大吼一声 然后高高兴兴的出门去 遇到不顺心的事情就说出来 不能把什么都装在心里 哪怕是要和别人吵架也不用怕 你试下 试过了就会很舒服的

每天我都不停的想事,不往好处想,全往坏处想,越想越烦躁,我都

当然不是,,,谁能决定你长大之后的心情??你自己阿 那以后也会像现在这样,胡思乱想,越想越烦躁么??不知道,,看你自己阿 所以,,你已经看到了,,一切都.

老是胡思乱想,控制不住情绪,无缘无故爱骂人,有时候快崩溃了

病情分析:你好,根据你的描述这种情况需要及时调理.指导意见:主要考虑你是由于精神压力过大所引起,建议改善环境,保持充足的睡眠,多运动.

最近心里总是胡想,没有的事我都能一直想很不开心,这怎么解决啊

这样不行的,不开心也要找到开心的事,让自己开怀一笑,如果一直这样下去,会出心理毛病的.