焦虑症脾气暴躁易激惹 最近感觉易怒暴躁健忘

应该是压力太大了,有时候可能你自己感觉没有压力实际上心里压力非常大,工作或者生活上的事都很烦琐,难免会有压力.可以自己试着调整下心情,保持愉快,另外听听音乐,多出去走走,也可以去练瑜珈,冥想都可以舒缓压力.

需要改进的1 缺少自信2小时候爸爸妈妈过度保护,欲望容易满足3缺少生活目标,无生活目标达成之满足感,精神空虚4由于人际关系不佳,得不到同学认可,倍感自卑,无价值感,你拥有的(从这里出发)1父母的无私的爱,虽然户禒膏溉薇防疙狮躬饯有时候这种爱让你感到无奈,厌烦2心地比较善良,个别同学会对你比较欣赏3其他的暂时没想到啦 嗯 你的生理方面的症状,也许和性情又关,需要进一步到校医处确认嗯 又或是你身体偏瘦 从小体质较弱 气血不足 导致性情如此 然后性情又对你的身体有一定影响 如果是这样通过一定量的体育锻炼对你应该有较好的效果非专业回答 仅供参考

吃药没用,心病还需心药医.教你一个简单的方法,在你脾气暴躁的时候努力命令自己别暴躁,坐在一个地方心里什么也不想,或者仔细想通事情的原因,全身放松使自己情绪平静下来,只要心静了情绪自然不会暴躁起来.

那是因为有对家人朋友要求的欲望,你一定有事要去家人支持你,或要他们做,在现实得不到满足而已,别去想什么自己有病,你很健康,想着家人对你自己的好.你要好好观察自己的情感别急着行动,养个花儿,鱼啥的

建议你可以服用些安神类药物调理治疗看看,如天王补心丹、安神颗粒、谷维素和阿普唑仑片等,并适当运动,步行或慢跑是比较合适的运动,以助气血的畅通.

因为你没有放下,你的焦虑一天得不到解决那么内心很难平静.所以我建议您进行药物治疗+心理辅导.焦虑来源哪里?烦躁、急性子、紧张、自卑……当你的负面情绪减少之后,你不用担心世界离不开你,你如果能很放松那么你的焦虑会好起来的.

你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动, 舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

是因为你遇到困难一时没法解决.你心里就难受,脾气也就大了

脾气大,只是焦虑症表现之一.焦虑症以焦虑情绪体验为主要特征.紧张、坐立不安,心悸等都是焦虑症的表现.平时可以出去旅游 散散心 多跟朋友交流 严重者可以吃药 会有比较好的效果.

这个不是心理疾病,只是人的情绪没能自己好好控制好而已.我也经常会这样的.