为什么不把网上的密集恐惧图片删掉呢？放那恶心人嘛？不懂密集恐惧症不能看的图

密集恐惧症，想起那张图就恶心，怎么办....

你试试下面的方面，看看是不是可以减轻密集恐惧症。

1、可以先不接触实图，而在心中想象图案的样子。虽然感受会很不舒服，但这时一定要努力在记忆中搜集。

2.在心中抱有这样的感情，丑陋的东西内在未必是不美好的，接受它能让自己勇敢一些。以友好代替敌意，会让你此时心中的恐惧变得宁静。

3.此时在心中想象另一幅美好的画面，当然要与之相关的。例如我们常常见到的手工编织的毛衣链，虽然你不见得喜欢它，但是毕竟不是十分的讨厌，再联想到戴这个毛衣链的人，最好是自己喜欢的人，那么这种感觉就会更加令你赏心悦目。

4.此时，尝试将自己所喜欢的映像叠加在那副恐怖画面上，虽然还会感觉痛苦，也许没有以前那么难受了。多次尝试便能让你逐步从恐惧的不良心境中走出来进而摆脱恐惧症。

是因为：密集物体恐惧症，是一种生理现象。很多人都有。详细的请搜百科查询。密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是因为人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已

很正常，因为这是人对自然界的危险的一种预判，因为那些图片一般都是如蜂窝或疾病的效果，正常人会远离这些东西，虽然图片都是假的，但人们判断时常常会想像这些在自己周边，于是引发畏惧和躲避心理。

说不害怕是自己的理智，是较上层的心理，而皮肤起鸡皮是潜意识的效果。

想一些其他东西，转移注意力

你可以去做一些你感兴趣的事