付出久了就成了理所当然

付出的甜蜜陷阱

我们都有过这样的经历：一开始，你为某人付出，对方感激涕零，你心里也甜滋滋的。但时间一长，这种付出似乎变得理所当然。你开始怀疑，是不是自己做得太多了？对方是不是已经习惯了这一切？这种感觉就像是你每天给邻居送蛋糕，一开始他们还会说“谢谢”，后来就只是默默接过，连句“谢谢”都懒得说了。

付出的代价

当你发现自己一直在为别人付出，而对方却视而不见时，心里难免会有些失落。你可能开始怀疑自己的价值，甚至觉得自己是不是太傻了。这种感觉就像是你一直在为朋友买单，结果他们连一句“下次我请你”都不提。你可能会想：“我这是在干嘛？我是不是该停下来？”但往往又觉得停不下来，因为习惯了付出。

重新定义付出

其实，付出本身并没有错，错的是我们没有设定界限。你可以继续付出，但要学会在适当的时候说“不”。比如，你可以继续给邻居送蛋糕，但偶尔也可以告诉他们：“今天我只做了两个蛋糕，一个给自己。”这样不仅能让他们意识到你的付出不是理所当然的，还能让你自己感到更加平衡和满足。付出的重点不是让别人觉得你有多伟大，而是让自己感到快乐和值得。