备孕男人怎么补精子质量，备孕男人精子少咋办？
男性精子少怎么办？
你可以吃鹿乡人家鹿鞭膏调理。效果很好，还没有任何副作用。
老公精子量少怎么办？
少精的原因：1、免疫力低下，如果是先天性的免疫力低下，很难治疗得好；2、精索静脉曲张，这个是一个长期的治疗过程，也是很难治好的。3、炎症引起，比如前列腺炎，精囊炎等，这个可以吃点药来治疗就好了。治疗方案：体恒健育之缘片 3个月量 3次/天 2片/次。3个月后去医院作复查，以检查结果来基准，观察改善效果。
备孕期间要如何提高精子质量，老公的精子质量差怎么办啊？
精子质量差建议你吃一点育之缘口嚼片吧，可以同时补充锌硒和蛋白质，除了能提高精子质量之外还能促进精子生成，提高免疫力的。日常还是不要久坐，多运动。
男生精子质量差怎么调理
为您介绍提高精子质量的方法，一起来看看吧！
多吃富含锌的食物
与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，影响精子的密度，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。
因此，男性平时应该多吃含锌的食物。富含锌的植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。还应该配合连生生生精片-生精，养精，护精。调节男性生殖内分泌轴，提高精子数量及活力;改善性腺酶的活性，提高精液液化功能。
性交频率
有些准爸妈们为了加强命中率，以减少同房的次数来提高精子质量。其实，若男性每月只射精1-2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，老化的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。专家建议，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。
防止身体肥胖
男性过于肥胖，会使体内雄性激素减少，雌性激素相对增加，从而妨碍精子生成，影响精子质量（精液检查方法有哪些）。另外，过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病，这些病症都有可能引发性功能障碍。所以，为了你的天使宝宝，未准爸爸们也要管住嘴，迈开腿呀！
远离辐射和有害物质
现已确定辐射对人体的健康有明确的影响。小剂量的辐射会影响机体发育，大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、密度。