钙铁锌三合一的影响吸收吗？宝宝怎么样补充比较好？(钙铁锌怎样补更好吸收)
钙铁锌怎样补更好吸收
钙铁锌完全是可以同补同时吃的，没有副作用。维生素D能帮助钙吸收，维生素C能帮助铁吸收。这些在饭后吃效果最好。平时也要注意食补，奶酪含钙量高，牡蛎含锌量高，补铁首选猪肝，菠菜中的铁难溶于水不宜被人体吸收
钙和锌一起给孩子补好吗?
钙铁锌常规来说最好分开补，晚上补钙好，因为晚上十点至凌晨两点是钙吸收最好的时间，而锌就是餐后补比较好，铁就没有要求了。
另外，对于一岁以下的宝宝补钙最好选用乳钙，乳钙好吸收，其他钙含钙量再多，不吸收也没用。
缺锌钙都会影响孩子的生长发育，而铁就容易造成缺铁性贫血了。
牛肉胡萝卜含锌很多的，可以给孩子吃些，另外特别指出的是，锌是唯一能够通过汗液排除的微量元素，夏天最好给孩子不一个月的锌。
宝宝的钙、铁、锌可以一起补吗？3－4岁的宝宝怎样吃效果最好？头上出汗多是缺什么吗？
宝宝如需补充钙、铁、锌的话，建议分开间隔2小时服用效果较好，避免同时补充引起的相互冲突。
宝宝头上多汗，如果是白天运动后多汗，只需注意及时补充水分就可以了，如果晚上睡觉经常性多汗，也许是缺钙引起的盗汗症状，也可能是体虚引起的盗汗。如果是缺钙引起的，建议服用龙牡壮骨颗粒补钙治疗，按说明书剂量服用一般4周改善睡觉多汗症状；如果体虚引起的盗汗，可以服用虚汗停糖浆、玉屏散颗粒治疗。
钙铁锌口服液好不好
钙铁锌口服液是一种同时补充微量元素钙、铁和锌的良好的补品,帮您扫除钙、铁、锌缺乏的困扰。 国内曾有专家公开表示，钙、锌不能同补，原因是两者都通过载体进行主动吸收，同补会造成载体的“拥挤”，影响吸收。“钙锌不能同补”的说法可能源于国内20多年前营养学方面的教材，其中有“钙、锌等元素同属于二价阳离子，有竞争性”的表述。
”首都儿科研究所专家吴光驰认为，根据科学论证，补钙在2000毫克以内不会对锌及其他元素的吸收有影响，而人们每天补钙量一般在600毫克左右。吴光驰称，锌、铁、铜等微量元素之间的干扰多一些，但也是在超常规比例吸收时才会产生。 按照科学剂量同时补钙铁锌会使三种元素都能得到很好的吸收，在治疗效果方面还有相互协调的作用。医学专家在摄取不同钙量的锌平衡实验中，证明钙对锌的吸收并没有影响。儿童服用钙剂后，并没有影响对铁、锌的吸收。
同服钙铁锌的药代动力学研究表明：三种元素都得到了有效的吸收。实验还证明补锌后能促进钙的吸收。三种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏，满足身体对钙铁锌的生长发育的需要。 儿童单纯补钙、补铁或补锌的治疗效果不理想，是因为在钙铁锌都缺乏的情况下，单纯地补哪一种都达不到治疗的目的。
在补钙防止佝偻病的同时给予补铁补锌可以改善小儿免疫功能，增强抗感染能力，改善机能代谢，促进小儿佝偻病的痊愈;儿童在单纯补铁纠正贫血后，行为落后的状态仍不能完全恢复，补充钙、锌有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪，促进贫血儿童智力和体力的恢复;补钙改善食欲的同时，常需补充钙、铁以促进机体的恢复，补充钙、铁有助于儿童增进食欲，在临床上铁钙在儿童生长发育上均有协调作用。