传承经典感悟太极魅力 太极文化经典传承手抄报

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练拳要领】 ①静心用意,呼吸自然,即练拳都要求思想安静集中,专心引导动作,呼. 为此,太极拳特别讲究“听劲”,即要准确地感觉判断对方来势,以作出反应.当对.

太极拳以“用意不用力”为主的旧功拳,是中国固有的一种健身拳术.但不等于不具. 防御对方的攻击活动.所以太极拳运动,特别是太极推手;就是围绕着各种攻防动作.

「大学之道在明明德,……意诚而后心正,心正而后身修,身修而后家齐,…….」将 '心正而后身修' 与练太极拳套在一起非常吻合.太极拳的学习程序是先学套路,.

先把传承的精神写出来,写出精神多么优秀,世代传承.也就是来源及传承原因,再这出作为小小传承人的感受,例如骄傲自豪等再看看别人怎么说的.

传统太极拳是一代代传下来的套路,国家竞赛套路是为了在比赛时便于在同一的规格条件下正确评比运动员的技术水平而编排的套路.陈氏56式和杨氏40式不是传统套路,.

我的父亲,著名的太极拳大师陈正雷先生在他的著作里将练习陈氏太极拳的先决条件归纳为“五心”、“三要素”和“一认识”.五心即敬心、决心、恒心、耐心、信心;三要素则指的是师资、天资和自己的刻苦练习:一认识. 听的多了,自然就有了这些感悟. 当然了,这个话题太大了,决非三言两语所能表述,我也只是通过这么个例子来简单探讨一下而己.不过有一点是可以肯定的:太极.本身就是一种大道!它是包罗万象.无所不有,无所不及的.

1.起势 2.(左右)野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.(左右)倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立 18.左右穿梭 19.海底针 . 切记,没有“立身中正”,就没有八面支撑,更谈不上阴阳、虚实的变换和刚柔相济的发放.所以,凡练武式太极拳者必须牢记和紧紧把握住这个要点,只要按此要求去做就能一步步达到成功的彼岸,领略太极拳艺术的魅力..

以心行气 以气催力 达到尽力连绵不断 滔滔不绝 这是外家拳做不到的 你有兴趣 推荐你学 陈氏或杨氏 去看看吴京主演的 太极宗师 会有感悟 那是事实 不是虚夸的

加强对青少年太极拳培养的重视程度 太极拳在我国青少年中的发展现状是我们必须正视和面对的困境,梁启超《少年中国说》中有云:“今日之责任,不在他人,而全在我少年.少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲则国胜于欧洲,少年雄于地球则国雄于地球.”这是亘古不变的真理,也依旧适用于太极拳领域.任何事物想要传承并且不断精进发展,都离不开青少年.

太极,先哲解释不一.虞翻说:“太极,太一也.”韩康伯说:“太极者,无称之称.”孔颖达说:“太极即是太初太一也.”苏子瞻说:“太极者,有物之先也.”朱熹说:“太极者,理也.”来知德说:“太极者,至极之理也.”焦循说:“太极犹言大中也.”各家注解虽不相同,其实都以太极为天地人物的本有之体,简称为本体,此体圆含无穷的形象与无尽的功用,本体形象功用不相分离.不学周易,不明易理,则不知吾人本有此体,不知万.

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