小学生写字坐姿口诀 幼儿园正确的握笔口诀

小学生写字时,要做到:1、坐姿:头正、身正、脚平;2、握笔摆好'三个一 ':眼里书本约一尺;手里笔尖约一寸;脚离桌子约一拳.3、心平气和,态度认真.

三个一:头离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远.坐姿:头正、身直、脚放平.

1、两点靠桌沿,双手八字型,头抬高60度,双脚平放,5肩膀同宽,2、头正,身直,臂开,足平,3、笔拿高,一关节,两点靠,两点捏,掌心空,立掌写,4、眼离书本一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸.

正确的握笔姿势编成口诀如下: —抵二压三衬托,指实掌虚腕灵活,角度适宜方向正,笔画轻重细琢磨. 首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住,笔杆留出一寸长的距离,一般是在旋笔刀旋出锥形的根部. “二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压,拇指和食指的指肚着力,这样捏时指肚面大,肉软且厚,不用费很大力气就能将笔握紧. “三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状,两指成一平面贴于桌面,再加上掌侧要贴实桌面,从而将中指及整个笔托起,形成既稳且活的握笔姿势. 第二句的“指实”是指:食指、中指、无名指、小指紧贴靠实.“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心

坐姿不对会让腰椎负荷400斤。 脊椎是人体的顶梁柱,更是“第二生命线”。忽视了它,许多病就会找上门——至少有100种疾病与脊椎失衡相关。 脸红地说,下面这张错误坐姿图.

写字不仅带来名气,更给了徐静蕾坚定的心智。如今,40岁的她活得越来越通透,有空就写字、画画,从心所欲,活得漂亮又随性。 难怪有人说,写字好看的人,运气都不会太差。.

腰直头正脚放平,两臂张开略挺胸,手腕与肘稍抬起,精神专注肩放松.

小学生的眼近视率越来越高,这与其坐姿和握笔姿势有很大的关系.小学生写字姿势 不正确,危害不小,轻者影响写字质量,养成不良习惯;重者影响生长发育、不利于身.

头正 身直 肩开 足平

正确的写字姿势是:上身坐正,两肩齐平;头正,稍向前倾;背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔.眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右.正确的执笔方法,应采用三指执笔法.具体要求是:右手执笔,大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端.食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲.笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸面呈50.左右.执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,这样书写起来才能灵活运笔.