轮滑鞋磨脚踝骨 轮滑鞋内侧磨脚踝骨

轮滑姿势不对,鞋过大,还有就是绑带过松,没什么,多练习就好了 答题不易望采纳,不懂请追问 非常期待你的采纳

上面的说得对,我这里很多会员都是这样,新鞋都磨脚,特别是新人基本第一双鞋都磨 很大程度来说是因为姿势,因为他们刚学稳定性不好,老爱踩外仞,所以滑行就磨脚 遇到这种情况,一是要尽量调整自己的姿势,一是可以调刀架的调下刀架 当然不排除某些鞋出了问题 可以发照片给我看下,我看下是刀架出问题了没5 0 5 9 1 2 4 4 4

哪块磨 塞个轮子撑一晚上就OK 我刚买下HV有些地方夹脚的很 就拿轮子称的

新手?低帮的轮滑鞋?那你的脚踝是不是很难保持直立状态呢?首先,你要在脚踝处塞上一圈海绵,可以选用15cm(长)X5cm(宽)X1.5cm(厚)的海绵块.鞋带要绑紧.滑行中,如果脚踝还会内外晃,就是脚踝软,需要一段时间练习才能立起来.注意一定要控制脚踝向内倒.因为向外会扭伤脚踝.呵呵,就这些.祝你开心哈

出现你说的这种情况,有可能是运动过度,或预备不足,或体质虚弱,或保护不力,或旱冰鞋不合脚,或动作不规范等,具体的需要根据你的具体情况来做具体分析.目前你需要在去除原因的情况下对局部伤情进行科学处置,包括局部清创包扎,必要时给以抗生素以防止感染

呵呵,你好.我是无锡科技职业学院轮滑社社长! 鞋子买小了当然磨脚啦! 不过一般新鞋一般都会磨脚的,看你的鞋身硬不硬了.你穿鞋的时候可以适当的拉内胆.鞋的舌头不要塞到内胆里.这样空间可以大一点.而且你的鞋不要系的太紧.如果鞋不是太小的话时间长耽恭槽枷噩磺茶委偿莲了内胆挤压到适合你脚的形状就好了.都会有一个磨合期的,不奇怪!

这很正常 是不能避免的(如果你老穿) 只能穿长一点的厚袜子了

这是你的轮滑鞋不适造成的,换一双那个位置不磨脚的鞋就可以了.如果不换鞋,你休息一段时间不要穿轮滑鞋也会好的. 很多早期的滑冰者的脚上都有类似的东西,我就有.

要是平花鞋的话都会一开始虐脚.一般玩玩就好了.

是什么型号的鞋子? 一般来说有的硬壳的鞋子,里面的脚前面的两侧会很挤,而且如果鞋子小了 开始的撑开鞋子的时候会很难,有的人脚宽,选轮滑鞋还是选同码的~ 而不是按照那种轮滑的码数去选择小一码的~