各月龄宝宝睡眠时间表 婴儿0一12个月睡眠表

宝宝每天该睡多久 年龄与睡眠时间对照表 年龄 睡眠时间(小时/日) 新生儿—— 18-20 2-3月—— 16-18 5-9月—— 15-16 12月-18月——14-15 2-3岁—— 12-13

一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多,而且月龄越小,所需睡眠时间越长.9个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异.一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时.下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同.一般夜间睡10小时左右.总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14~15小时.睡眠时间过少,可影响婴儿身体发育;睡眠时间过长,影响活动时间,使婴儿动作发展迟缓.

大多数情况下婴儿平均每天大约有18~22小时是在睡眠中.但往往还有些新生儿睡眠睡得不安稳,在遇到新生儿睡眠不安时年轻的父母该怎么办呢?抓住三 个重点就可迎刃.

出生后满一个月至一周岁为婴儿期,这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系.小儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的睡眠以后,小儿大脑才能完全解除疲劳,这.

充足的睡眠能保护小儿神经系统的发育,解除身体疲劳,是保证小儿健康成长的 重要因素. 一般说,睡眠时间的长短与年龄有关,年龄越小,需要的睡眠时间越长,睡眠.

宝宝睡眠时间因人而异 现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的,目前国内尚未制定睡眠时间参考值.根据2006年中国小儿的睡眠调查来看,由于地区差异,我国小.

一、最佳睡眠时间 晚上10:30为最佳入睡时间,至少做到11点上床.晚上11点至临晨5点应该在深睡眠中度过.可以根据您的情况慢慢调整自己的生物钟,尽量安排在这个.

白天的时候适当的陪孩子多玩一会儿,夜里宝宝醒了以后不要跟他说话,拍拍,还会睡的

这没有固定的啊!都是婴儿自己慢慢长大就越来越规律,越来越少,刚出生会经常吃经常睡,你家孩子现在是经常睡的哦

宝宝的生长发育在最初的十二个月里比任何时候都快,在这关键时期,宝宝花了三分之二的时间睡觉.新生宝宝每天都要睡上20个小时左右,而且他的睡眠周期都是混乱的,每天24个小时里,宝宝时睡时醒,没有规律可循.大约六周以后,宝宝才开始出现比较规律的固定睡眠模式,具体如下: 新生儿睡眠时间:18至20小时 2至3个月:16至18小时 5至9个月:15至16小时 12至18个月:14至15小时 2至3岁:12至13小时