指甲坑坑洼洼暗淡无光 整个手指甲都坑坑洼洼

是缺少营养,如果要改善,多吃蔬菜(特别是胡萝卜),估计会好一些. 指甲断病: 1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎,其.

有点累了,所以不多打字 但是可以告诉你,现在的指甲没光泽,并不是现在的表现,而是代表之前你的三个月的时候身体状况不佳,或者说有问题身体虚弱.加强营养.过几个月就没事了 最好的办法,喝豆制品,比如豆浆什么的,要坚持 很快的 又打这么多,加分啊

应该是缺钙吧

你好,指甲出现凹痕表示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得,经常食用为好.甲表面凹凸不平,没光泽.原因是营养不足,(指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素.病情分析: 考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,意见建议:吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收.

1.营养缺乏:有人观察到,长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢.患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病,皆可引起指甲凹凸不平症.说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系.一般来说:此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得,建议患者要经常食用为好. 2.天气原因:秋天已至,天气渐凉,而临近冬天天气会更加的寒冷,寒冷可使血管收缩,血流速度减慢,加重末梢组织缺氧,导致指甲凹凸不平. 3.真菌感染:因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况,如果指甲的症状除了凹陷,凹凸不平之外,还带有变黄,增厚的情况那么就一定是灰指甲,这就需要及时前往医院检查并接受治疗.

指甲凹凸不平是缺钙、锌的一种表现.若指甲呈现波浪状且无光泽,揭示可能缺乏蛋白质、维生素A及维生素B或者揭示矿物质不足.对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素,如维生素B6及锌元素即可.指甲表面凹凸不平,没光泽.指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,此外,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况.如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象.

若指甲呈现波浪状且无光泽,揭示可能缺乏蛋白质,缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足.对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素.外加维生素B6及锌元素15克等即可.指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患,此时可请内科医生检查帮助诊

多吃贝壳类的东西,如海蛎等都是很不错的.

是缺钙,缺钙就这样.

缺钙,多吃蔬菜水果,多喝水,补充点钙片.少吃辛辣食品.建议少去做美甲,常做美甲也会导致你这种状况.