被妈妈打了怎么办 被父母打了怎么办

冷静下来，别急着哭

被妈妈打了，第一反应可能是眼泪汪汪，觉得自己委屈得不行。但别急，先深呼吸几下，让自己冷静下来。妈妈打你，可能是因为一时气头上，或者你真的做了什么让她特别生气的事。这时候哭得稀里哗啦的，反而会让事情变得更复杂。冷静下来后，你会发现事情并没有想象中那么糟糕。

反思一下自己有没有错

冷静下来后，不妨反思一下自己是不是真的做错了什么。妈妈打你，肯定是有原因的。也许是你不听话，也许是你在学校惹了麻烦，或者是你说了不该说的话。不管是什么原因，先别急着辩解或反驳，想想自己是不是真的有错。如果有错，那就认个错吧，毕竟妈妈也是为了你好。如果你觉得自己没错，那也别急着顶嘴，等她气消了再好好沟通。

找个合适的时机和妈妈谈谈

等妈妈的情绪稍微平复一点后，找个合适的时机和她谈谈。不要在她气头上的时候去解释或辩解，那样只会让她更生气。你可以等她心情好一点的时候，轻轻地问她：“妈妈，今天为什么打我呀？”然后耐心听她解释。如果真的是你的错，那就诚恳地道歉；如果觉得妈妈误会了你，也可以温和地表达自己的想法。记住，沟通的时候语气要平和，不要带着情绪去争论。

学会换位思考

有时候我们觉得自己被打了很委屈，但其实妈妈也有她的难处。她可能工作压力大、生活琐事多，或者身体不舒服。她打你的时候可能也是一时控制不住情绪。试着换位思考一下她的感受和处境，理解她的心情后你会发现自己也会变得宽容一些。毕竟妈妈是爱你的嘛！

给自己和妈妈一个拥抱

最后别忘了给自己和妈妈一个拥抱！不管发生了什么事情都过去了嘛！拥抱可以化解很多误会和矛盾哦！而且还能让你们俩都感受到彼此的爱意呢！所以别太计较啦！开心最重要嘛！