生完孩子三年了记忆力特别差

生完孩子后的记忆力大滑坡

生完孩子三年了，我发现自己越来越像一个行走的记忆黑洞。以前，我可以轻松记住朋友的生日、重要的约会，甚至是上周五晚上吃的晚餐。现在呢？别说记住这些小事了，就连刚放下的钥匙都能瞬间忘记放在哪里。每次找东西都像是在玩一场寻宝游戏，只不过宝藏是我自己的脑子。

生活中的小插曲

有一次，我正准备出门上班，突然发现手机不见了。我翻遍了整个屋子，从沙发垫子下面到冰箱里（对，我甚至怀疑自己是不是把手机当成了食物），结果一无所获。最后，当我气喘吁吁地坐在沙发上时，才发现手机就在我手里——我一直拿着它打电话给老公求助！这种事情已经不是第一次发生了，每次都让我哭笑不得。

记忆力差带来的尴尬时刻

还有一次，我去超市买菜，结果回到家才发现忘了买最重要的鸡蛋。更尴尬的是，我还记得自己在超市里对着空空的鸡蛋架子发呆了好一会儿，居然还是没想起来要买鸡蛋！最后只好又跑一趟超市。这样的事情多了之后，我开始怀疑自己是不是得了“妈妈脑”——一种专属于生完孩子的女性的健忘症。

如何应对记忆力差

为了应对这个“妈妈脑”问题，我开始尝试各种方法来提高记忆力。比如使用备忘录、设置提醒、甚至是把重要的事情写在手上（虽然看起来有点傻）。虽然这些方法有时候会让我觉得自己像个机器人一样被程序控制着生活，但至少能减少一些尴尬和麻烦。而且我发现，随着时间的推移，我的记忆力似乎也在慢慢恢复——或者说我已经习惯了这种健忘的状态。