车厘子的禁忌 牙痛可以吃车厘子吗

车厘子虽好，但别贪吃

车厘子，这小红果子，看着就让人流口水。它不仅颜值高，味道也是酸甜可口，简直是水果界的“小仙女”。但是，别看它长得可爱，吃多了可是会出问题的。车厘子含糖量不低，吃多了容易血糖飙升，尤其是糖尿病患者，得悠着点儿。再说了，车厘子价格也不便宜，吃多了钱包也跟着“瘦身”，何必呢？

小心“铁”打的车厘子

车厘子里铁含量挺高，这对贫血的人来说是个好消息。但是！如果你本身铁元素已经超标了，那就得小心了。铁元素过多可不是闹着玩的，可能会导致铁中毒，出现头晕、恶心等症状。所以啊，别觉得车厘子补血就使劲儿吃，适量才是王道。再说了，补血的方法多了去了，何必非得跟车厘子死磕呢？

肠胃敏感的别硬撑

有些人肠胃比较娇气，吃了生冷的东西就容易拉肚子。车厘子虽然不是冰镇的，但它也算是凉性水果。如果你本来肠胃就不太好，吃了车厘子后肚子咕噜咕噜叫个不停，那可就尴尬了。所以啊，肠胃敏感的朋友们，吃车厘子的时候悠着点儿，别为了尝鲜把自己折腾进厕所里去。

孕妇和小孩也得注意

孕妇和小孩的身体比较特殊，饮食上得多加小心。车厘子虽然营养丰富，但也不是人人都能随便吃的。孕妇如果血糖高或者有妊娠糖尿病的风险，最好少吃或者不吃；小孩的消化系统还没完全发育好，吃多了容易消化不良。所以啊，家里有孕妇和小孩的家长们得注意了：别让小红果子成了“甜蜜的负担”！