陈梦接受央视专访 央视为陈梦发声的视频

陈梦的日常训练

陈梦在央视专访中分享了她的日常训练生活。她笑着说，每天早上起床就像是一场战斗，尤其是冬天，被窝简直就是她的“敌人”。但一旦踏进训练场，所有的懒惰都烟消云散。她形容自己是个“训练狂人”，每天至少要练上七八个小时。她说：“乒乓球是我的老朋友，我们每天都要见面，不见面就浑身不自在。”

比赛中的心理战

谈到比赛中的心理战，陈梦显得格外认真。她透露，比赛中最怕的不是对手的技术有多高超，而是自己内心的波动。她说：“有时候比赛打到一半，心里就开始打鼓，这时候就得靠平时的心理训练来稳住自己。”她还幽默地补充道：“我常常对自己说，别慌，你可是见过大场面的！”这种自我调侃的方式让她在高压比赛中也能保持冷静。

生活中的小确幸

除了训练和比赛，陈梦的生活中也充满了小确幸。她喜欢在休息日里做些简单的料理，尤其是炒菜和煮汤。她说：“做饭对我来说是一种放松，看着食材变成美味的食物，感觉特别有成就感。”她还提到自己喜欢看电影和听音乐，尤其是那些能让她放松心情的轻音乐。她说：“有时候压力大的时候，听几首喜欢的歌就能让我心情好很多。”

与教练的默契

陈梦还谈到了与教练的关系。她说：“教练就像是我的第二个爸爸，有时候严厉得让我想哭，但更多时候是鼓励和支持。”她回忆起一次重要的比赛前夜，教练特意给她做了她最喜欢的红烧肉，让她感动不已。她说：“那一刻我就知道，无论比赛结果如何，我都不是一个人在战斗。”