酒后被领导抱了该怎么办

冷静下来，别慌

酒后被领导抱了，第一反应可能是“我去，这是什么情况？”别急，先深呼吸。这时候最忌讳的就是慌乱，毕竟你还没搞清楚状况呢。可能领导只是喝多了，或者是在开玩笑。不管怎样，保持冷静是关键。你可以先找个借口离开现场，比如“我去上个厕所”或者“我去看看还有没有吃的”。给自己一点时间整理思路。

评估情况，理智应对

离开现场后，你需要冷静下来评估一下情况。问问自己：这个拥抱是出于什么原因？是领导喝多了还是有什么别的意图？如果是前者，那可能只是个误会；如果是后者，那就需要更加谨慎处理了。你可以回想一下之前的互动，看看有没有什么迹象表明领导对你有特别的兴趣。如果觉得有必要，可以找信任的同事聊聊，听听他们的意见。记住，不要急于下结论，理智应对才是上策。

采取行动，保护自己

评估完情况后，接下来就是采取行动了。如果觉得这个拥抱只是个误会，那就可以当作没发生过一样继续工作。但如果觉得领导的举动让你感到不适或者有潜在的威胁感，那就需要采取措施保护自己了。你可以选择私下里和领导沟通一下，表达你的感受和界限；或者向上级反映情况寻求帮助；甚至考虑换一个工作环境来避免进一步的尴尬和不适。无论如何，保护自己的安全和心理健康是最重要的。