人突然晕倒怎么急救 孩子紧张恐惧性晕厥

别慌，先看看周围有没有人比你更慌

突然看到有人晕倒，第一反应可能是“哇，这是什么情况？”但别急，先深呼吸一下，冷静下来。如果你不是专业医生，千万别急着动手，尤其是不要随便搬动晕倒的人。这时候，你可以先看看周围有没有其他人，比如路人、店员之类的。人多力量大嘛，说不定有人比你更有经验呢。

叫救护车，别犹豫

不管你是不是急救专家，第一时间叫救护车总是没错的。拿出手机，拨打120或者当地的急救电话。告诉接线员你所在的位置和情况，比如“这里有人突然晕倒了”。接线员可能会问一些问题，比如晕倒的人有没有呼吸、有没有外伤之类的。别担心答不上来，尽量描述清楚就行。

观察情况，别乱动

在等待救护车的过程中，你可以观察一下晕倒的人的情况。如果他/她还有呼吸和心跳，那就不要随便搬动他/她。如果他/她脸色苍白或者呼吸困难，可以轻轻扶起他/她的头稍微抬高一点，但千万别用力过猛。记住，你的目标是保持他/她的舒适和安全，不是表演杂技。

如果会心肺复苏（CPR），那就派上用场了

如果你学过心肺复苏（CPR）或者急救课程，那这时候就是你大显身手的时候了。按照你学过的步骤来操作就行。不过如果你没学过CPR或者不确定怎么操作的话……还是别乱来比较好。毕竟救人是个技术活儿，搞不好会帮倒忙的。

保持沟通和安抚

如果晕倒的人醒过来了或者有意识了，你可以试着和他/她聊聊天，安抚一下情绪。问问“你感觉怎么样？”“有没有哪里不舒服？”之类的。不过别问太多复杂的问题啊！人家刚醒过来可能脑子还不太清醒呢。这时候的沟通主要是为了让他/她放松心情、保持镇定。