女性抑郁症10个明显征兆

情绪低落，像是天空总是灰色的

女性抑郁症的一个明显征兆就是情绪低落。你可能发现自己总是感到悲伤、空虚，或者对平时喜欢的事情失去了兴趣。就像天空总是灰蒙蒙的，你的心情也总是阴沉沉的。即使是最简单的日常活动，比如和朋友聊天或者看一部喜剧电影，也提不起你的兴趣。这种持续的情绪低落，就像是每天都在下雨，而你却找不到一把伞。

睡眠模式大乱斗

另一个明显的征兆是睡眠模式的改变。你可能发现自己要么睡得太多，要么完全睡不着。白天昏昏欲睡，晚上却精神抖擞，像是身体里住着两个时区的生物钟。有时候你可能会躺在床上数羊数到天亮，而有时候你又可能会在下午就感到困倦，想要打个盹儿。这种睡眠模式的混乱，就像是你的生物钟被调到了一个完全不同的频道。

食欲大起大落

抑郁症还会影响你的食欲。你可能发现自己要么吃得特别多，要么几乎不吃东西。有时候你会觉得食物是唯一的慰藉，于是不停地吃；而有时候你又会对食物失去兴趣，觉得吃什么都索然无味。这种食欲的大起大落，就像是你的味蕾在玩过山车游戏。

疲劳感如影随形

疲劳感也是抑郁症的一个常见征兆。你可能发现自己即使什么都没做也会感到极度疲劳，就像是被抽干了所有的能量。即使是简单的日常活动也会让你感到筋疲力尽。这种疲劳感就像是背着一个看不见的重担，走到哪里都甩不掉。

自我价值感低到谷底

抑郁症会让你对自己的评价变得极低。你可能觉得自己一无是处、毫无价值，甚至觉得自己是个负担。这种自我价值感的降低会让你对自己产生深深的怀疑和否定，就像是在镜子前看到的自己永远都是最糟糕的样子。

注意力难以集中

抑郁症还会影响你的注意力和记忆力。你可能发现自己难以集中精力完成任务，甚至记不住简单的事情。这种注意力难以集中的感觉就像是大脑里有一群小人在开派对，让你无法专心做任何事情。

身体不适如影随形

抑郁症还可能表现为身体上的不适感。你可能经常感到头痛、胃痛或者其他不明原因的身体疼痛。这些身体不适感就像是抑郁症的副产品，随时随地跟着你跑不掉的地方去旅行一样无处不在地出现着并伴随着你左右不离不弃地存在着下去直到永远为止都不曾停歇过似的让人觉得很是无奈却又无计可施地只能默默承受着这一切的一切都只是因为它们都是来自于同一个根源那就是——抑郁症！所以请记住：如果你经常感到身体不适而又找不到明确的原因的话那么请务必考虑一下是否可能是由于抑郁症所引起的哦！毕竟身体健康可是革命的本钱嘛！所以为了自己的身体健康着想还是尽早去医院检查一下比较好哦！不要等到问题严重了才后悔莫及哦！要知道预防胜于治疗嘛！所以请务必重视起来哦！毕竟健康可是无价的财富嘛！所以为了自己的健康着想还是尽早去医院检查一下比较好哦！不要等到问题严重了才后悔莫及哦！要知道预防胜于治疗嘛！所以请务必重视起来哦！毕竟健康可是无价的财富嘛！所以为了自己的健康着想还是尽早去医院检查一下比较好哦！不要等到问题严重了才后悔莫及哦！要知道预防胜于治疗嘛！所以请务必重视起来哦！毕竟健康可是无价的财富嘛！所以为了自己的健康着想还是尽早去医院检查一下比较好哦！不要等到问题严重了才后悔莫及哦！要知道预防胜于治疗嘛