有什么办法可以提高专注力让我静心学习吗…快考研了越浮躁(有什么方法，可以让人静下新来认真学习，我最近很浮躁，大家来鼓励我一下嘛，跪谢)

有什么方法，可以让人静下新来认真学习，我最近很浮躁，大家来鼓励我一下嘛，跪谢

是因为什么浮躁呢？是因为自己给自己的压力太大呢还是因为你周围发生了什么让你安静不下来。

如果你自己给自己压力太大，我会出去玩两天。还有我用过一个方法在中考前一夜，超管用。就是把自己的压力元素写出来，然后再把解决问题的方法写在一边。这样就会平衡多了。

至于后一种原因呢，我帮不了你了

我的学习体会是：（自学）自己学习不下去了，就找自己的伙伴（志同道合的朋友），谈心谈学习体会，取人之长补己之短，这样自己学习上有了收获，跟伙伴也加深了感情，同时也调节了自己的心情和压力。

很多事情都是物极必反，在我看来你的浮躁可能是由于内心的不确定、没有目标、急功近利、压力过大造成的。没有绝对的专心，也没有绝对的放松，你需要的是一个环境，或许安静或许喧嚣，只要这个环境可以让你释放自己的压抑，明确自己的目标，那么你的困惑也会一扫而空的。

握爪！同样是在备考人员，而我是已经工作四年的大龄备考生，并且是专科学历，以同等学力报考。

懒惰是我们在备考阶段最不可避免的状态，我自己也一样，每天定闹钟定很早，就是起不来，而我的黄金复习时间则是在凌晨夜深人静，效率非常高。

1、如果你现在是在放暑假，我建议你白天去图书馆进行复习，去复习的时候带一块手表，不要带手机，不然手机是影响你学习的罪魁祸首。

2、规划自己每天复习的内容，具体到单词多少个，专业课多少，政治多少，晚上结束复习写日记记录今天的学习进程和复习内容，并且建议写一些鼓励自己坚持下去的话，我就是这样，对我自己很管用！毕竟，最重要的就是如何坚持下去。

3、实在烦躁和着急的时候，跑跑步，散步或者看一集搞笑的视频放松情绪。

4、另：建议把你找到你要报考那所学校的研究生录取通知书，懒情绪来了就看看通知书，你就又是满血状态了！还可以在微博和贴吧与考研的大家多交流，看看其他人是怎么样复习的。