菠萝煮水止咳 菠萝苹果煮水的功效

菠萝煮水，听起来有点奇怪，对吧？

你可能会想，菠萝不是应该直接吃掉，或者做成菠萝炒饭吗？怎么突然就变成了煮水的材料？别急，这可不是什么黑暗料理。事实上，菠萝煮水在某些地方可是个止咳的小秘方。虽然听起来有点像“外婆的偏方”，但别小看它，有时候这些土办法还真的管用。

菠萝为什么能止咳？

菠萝里含有一种叫做“菠萝蛋白酶”的东西，这玩意儿可不简单。它不仅能帮助消化，还能抗炎、抗菌。当你咳嗽的时候，喉咙通常会有点发炎，这时候菠萝蛋白酶就能派上用场了。它可以帮助缓解喉咙的不适感，减轻咳嗽的频率。而且，菠萝本身还含有维生素C，这对增强免疫力也有帮助。所以，别看它只是个水果，作用可不小呢！

怎么煮菠萝水？简单到你不敢相信！

其实方法超级简单：你只需要把新鲜的菠萝切成小块（不用去皮），然后放进锅里加水煮开。煮个10分钟左右就可以了。如果你想加点蜂蜜或者冰糖调味也行，毕竟纯菠萝水可能会有点酸。煮好后稍微放凉一点就可以喝了。喝的时候记得小口小口地喝，别像喝可乐一样咕噜咕噜灌下去。那样不仅不优雅，还可能呛到自己哦！

有人可能会问：这真的有用吗？

说实话，效果因人而异。有些人喝了之后咳嗽真的减轻了，而有些人可能觉得没什么变化。毕竟每个人的体质不同嘛！不过呢，反正煮个菠萝水也不费事，而且还能顺便吃点水果补充维生素C，何乐而不为呢？再说了，万一真的管用呢？总比干咳得睡不着觉强吧！

还有一点小提示：别煮太久哦！

如果你把菠萝煮得太久的话，里面的营养成分可能会流失掉一些。所以建议你不要煮超过15分钟。而且最好用新鲜的菠萝来煮水哦！罐头菠萝虽然方便快捷但可能含糖量太高了不太适合用来止咳（除非你想顺便增肥）。总之呢就是尽量保持原汁原味这样才能发挥出最佳效果啦！当然了如果你实在懒得动手也可以直接买现成的果汁来喝不过那就没有自己动手做来得有趣啦！