不想上班是懒还是抑郁

不想上班的日常

每天早上闹钟响起，你是不是有一种想把手机扔出窗外的冲动？躺在床上，脑子里只有一个念头：“今天能不能请个病假？”然后你开始幻想各种可能的病假理由，从“我家的猫生病了”到“我突然失忆了”。这种感觉，就像是你和床之间有一股神秘的力量，让你无法离开。你可能会觉得，这不过是因为你懒，对吧？

懒还是抑郁？

但是，如果你发现自己不仅是不想上班，而是对几乎所有事情都提不起兴趣，甚至连最喜欢的电视剧都看不下去，那可能就不是单纯的懒了。你可能正在经历一种叫做“抑郁”的情绪。抑郁不仅仅是心情不好那么简单，它会让你感到疲惫、无助，甚至对生活失去希望。这时候，不想上班可能只是冰山一角。

如何区分懒和抑郁

要区分懒和抑郁其实并不难。如果你只是偶尔不想上班，但其他时候还能正常生活、娱乐、社交，那大概率就是懒。但如果你发现自己长时间提不起劲儿，对任何事情都失去了兴趣，甚至连吃饭都觉得麻烦，那就得警惕了。这时候，最好的办法是找个心理医生聊聊，或者至少跟朋友家人倾诉一下。毕竟，谁也不想因为懒得动而错过了真正解决问题的机会。