高一女生,被校暴后抑郁了一个月,现在越发抑郁焦虑走不出来,甚至有点想不开了,谁能帮帮我?
因校园欺凌引发的抑郁症,从心理角度治疗方法是什么?
小时候受过家暴或者是校园霸凌,个性内向的人,可能会自残或者自杀来结束人生;个性外向的人,会以攻击他人为目标,来发洩自已小时候的阴影。当然,也有可能会将这一个习惯,深深印入在自已的脑袋 ,那麼我只能建议要看精神科和看心理医师,把你问题彻底解决,不然以後会把这一个习惯,带给你的小孩或者家人。
被欺负很严重,得了抑郁症,怎么办呢?
你去医院看过吗。确定真的是抑郁症?恐怕只是心里阴影而已,走出来就好了。何况真是抑郁症,你也挨不住那么多年。
抑郁症主要表现有三低:
抑郁症的三低:
既往曾将抑郁发作的表现概括地称为“三低”症状,分别为情绪低落、思维迟钝和动作减少。
1、情绪低落 是抑郁症的中心症状,表现为感觉不愉快、悲伤、无望等。即使患者否认有抑郁,旁观者往往也能从患者的表情和行为等方面发现患者的低落情绪。
2、思维迟钝 患者感觉自己的思维反应变慢,脑子迟钝了,觉得脑子像是绣住了,开动不起来,学习或工作的效率明显下降;与抑郁症患者交谈时患者往往表现为语速慢,语音低,语量少,应答迟钝,或简单地回答“不知道”、“没意思”。但患者有时对与其抑郁情绪相协调的想法却不一定迟钝。例如听到别人哭,会马上说“这是我的罪孽引起的”。想要自杀的患者也会有周密的计划,并不能抓住时机行动,因此在这方面也不表现迟钝。
3、动作减少 主要是指动作尤其手势动作减少,行动缓慢,少数抑郁状态严重,可缄默不语,不食不动,卧床不起,称抑郁性木僵状态。但有自杀观念的患者在采取行动时却可能出人意料地快。
以上这三种症状是典型的重度抑郁症的症状,但不是所有的抑郁症病人都表现“三低”症状,甚至并非出现于多数抑郁发作中,因此目前已很少采用“三低”的阐述。这是从它的表现上来说,另外,从抑郁症的发病特点上来说,抑郁症也具有“三高”,“三低”的特点,即:“三高”指高患病率,高复发率和高死亡率;“三低”指低识别率、低治疗率和低治愈率。
女生失恋之后感到抑郁,走不出来怎么办?
女生失恋之后感到抑郁,走不出来怎么办?
首先我觉得女生在失恋之后一定要调整好自己的情绪。因为我觉得失恋没有什么可怕的,可怕的是女生,他们自己觉得自己应该堕落。所以我觉得女生在失恋之后可以难过一段时间,但是不要沉迷太久,有的女生在失恋之后选择去喝酒,和父母有关系的也不是特别的好,他们希望可以通过惩罚自己来挽回另一半对自己的爱。其实我觉得这样做是非常不值得的,因为即使你喝的烂醉你倒在路边了。你的另一半也不可能再关心你了,他也不知道你为他做了什么,况且这些只会让对方感到厌烦,觉得你是在分手后还在纠缠他。所以女孩子在分手以后一定要理智一点,难过一段时间就要重新振作起来,只要你过的好变得更加优秀,这才是对另一半最好的惩罚。
我觉得女生可以出去旅游或者是找自己最好的朋友说说话解解闷。因为如果你失恋之后感到非常抑郁,你一定是需要把这种意义发泄出去的,如果你的这种抑郁一直埋在你的心里,那将来很有可能会出现心理问题。当我们出去旅游的时候,我们会发现这个世界上还有很多值得我们去热爱的事物,我们在旅游的过程中也会全身心的放松。另外我觉得我们的朋友都是和我们志趣相投的人,都是我们最喜欢的人,所以如果我们有什么心事的话告诉他们,他们也可以帮我们出谋划策。
我觉得女生在失恋以后也可以找一些事情来做,因为忙碌可以让你短暂的忘记你的悲伤。很多女生在夜晚的时候,她的很多情绪就暴露出来了,但是在白天的时候就掩饰的非常好,是因为在白天的时候他们有很多事情需要做,他们没有时间来思考那些负面情绪,所以女生可以让自己忙碌起来,可以让自己去学习更多的知识和技能,去把自己的身心都投入到生活当中去。那样我相信时间会帮你解决一切。
高中生得了抑郁症怎么办
抑郁症一般是压力大,太在乎很多事,想的太多且越想越坏,消极悲观等因素造成的!抑郁症不是心理疾病,百分之70以上的人都是因为压力过大导致的抑郁!
人的心不会得病的,只有打不开的心结!抑郁是人的正常情绪,人遇到好事情的时候会开心,遇到很多不好的事,自然就也抑郁了!我们接受好的情绪的同时也要接受不好的情绪!
你是学习和生活方面遇到了不顺心的事,你的烦恼多导致你抑郁的!所以,根源在于你的心事,是你的消极的思想,导致你的心理浮躁,烦闷!因为通常情况下思想决定心态!
把你生活或者学习上的烦恼说出来把,抑郁症不是身体疾病,我把抑郁症的称谓不蹶症!不够坚强,喜欢逃避,消极悲观,一蹶不振!
积极乐观起来把,想开,看淡,保持一颗平常心,这样的人是很难得抑郁的!
总之,没有朋友,会孤独,很多事不要憋在心里面,你正处在成长期间,遇到挫折是肯定的,积极乐观一点,把挫折当做是上天给你锻炼的机会,只要你走出抑郁,那么你就会更成熟一些,消极悲观容易让人选择逃避!如果你没有朋友,那么只能怪你自己不懂的交际,去搞好自己人际关系把! 生活中的心事烦恼,都需要自己去想办法解决,我相信,凡事都有解决的办法的,只是你没有想到,或者你想到了,没有去而已,而想办法需要知识和见识才能想出来的,否则你想破脑袋都没有用的!振作起来把,这里没有人可以帮到你,只能开导你,心病还得心药医!