高三瓶颈期的表现 高三瓶颈期成绩下滑

主要是心态问题,要以平常心面对,建立自信,消除心病.一、提前几分钟进考场 考生刚进考场,容易产生紧张情绪.因此,应提前到达考点,热情和老师同学打招呼,.

学不下去,不想学了,成绩下滑,精神状态不好,情绪不稳定- - 、等等 这要看个人的心理素质了!所以,不用太过度在意这些,都很正常的!你只要学会调节就行了 - - .适当的转移注意力!

瓶颈谁都会有,遇到瓶颈其实是遇到一个质变的机会了,最重要是的克服内心的失落感,这个时候你只要记住多坚持一分钟也好,都要不断的坚持学习下去,这段时间持续多少因人而异,所以最重要的是坚持.

一个月

高三的瓶颈期很正常,我之前也有过~只要保持平和、平静的心态,保持之前的学习状态,查漏补缺,继续脚踏实地的学习,一段时间后就会好起来的,要相信自己~加油~\(^o^)/~

第一,适当减少学习时间,增加娱乐、锻炼、散步时间.学习效率、质量与时间有着. 第三,“心理饱和”现象在各学科上表现也是有差异的.凡是反应比较重的学科可以.

我是刚参加完高考的……我觉得主要从心态和学习方法两手抓,心态方面要放松啊,这时候要找点有趣的事做来舒缓压力,不要老是看着倒退的成绩;学习方法的话个人觉得可以根据自己遇到阻碍的科目进行调整,可以参考下同学的方法,不过要以自己为主,适合自己的步调的才是最好的,高三才刚开始不到一个月,不用怕啦,心理承受能力要up起来,如果你是文科生的话具体可以详聊