体育锻炼的基本目的是 体育锻炼的关键环节

体育锻炼对身体的目的:1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力;2、 减低成年人患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会;3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一;4、可以减少你早进入衰老期的危险;5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行.

强身健体.

从广义上说,体育目的是指体育主体在进行实践活动之前有意识地设计的预期结果.无论参与者是否是体育从业者,只要人对体育实践活动有所期望,都是体育目的的表现.这种意义上的体育目的因主体需求、实践条件的不同而具有多样性、广泛性和不稳定性. 从狭义上说,体育目的是指国家提出的,具有宏观和总体性的目的.这种体育目的是对体育事业整体或各类体育形式发展提出的要求,往往由政府部门提出,以政策文件和官方话语的形式表达出来,具有指导和规范体育活动开展的作用. 体育目的的广义和狭义意义是统一的,只是广义的目的往往表现为实然性,更偏重实践层面;狭义的体育目的往往表现为应然性.

肯定是对的,生命在于运动.提高身体素质的同时还能改善一下体型让自己穿衣更好看,更有气质 .

运动消耗能量,降低血糖;运动增强体质,减少疾病;运动能减少脂肪赘肉,消除胰岛素抵抗.

体育是人类社会发展中,根据生产和生活的需要,遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文.

体育运动之母是田径,包括跳跃、投掷、竞走、跑和全能共五个部分.

直接目的是强身健体,增加自己的能力,使自己在比赛中获得更好的成绩,为自己的目标和团队的荣誉而战.通过对自己的提高,能够体会到体育运动的魅力和体育队人的改变,学习体育精神,丰富自己的生活和精神世界.

健身的目的主要是两种其一是健康,其二是健美.健身,是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健.健身一般是指以提高身体基本素质,塑造良好身体形态为目的的各种体育运动的统称.健身一般有户外健身和健身房健身两种方式;平时,人们习惯把运动分为三类:器械运动(无氧运动),有氧运动,拉伸运动;对于这三类运动来说,无所谓优劣的问题,但是在改善身体素质方面,则各有各的优势.

目的:1.增强学生体质,增进学生身心健康. 2.传授基本体育知识,技能,培育学生体育能力和习惯. 3.发展学生竞技体育技能,培养学校竞技体育水平. 4.促进学生全面发展.任务:增强学生体质,增进健康,全面提高学生的技能和对环境的感应能力,使学生掌握基本的伦理知识,建立正确的体育观念,掌握科学锻炼身体的基本技能.