电离辐射后该吃点什么 身体受到辐射吃什么

对于经常接触辐射的人不妨经常吃些草莓,因为草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质.这些营养物质都可以抵御高强度的辐射,减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤,比如皮肤发生脂质氧化,出现干燥、红斑等现象. 建议在饮食方面可以多选择食用一些高蛋白含量的食物,例如乳制品、豆制品、肉类、蛋类食物等,不仅营养价值丰富而且易于机体的吸收利用,还可以增强机体的免疫力和抗病能力,其次也要积极的加强锻炼活动,可以增强自身的体质,增强免疫力等.

英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一个橘子,可以有效地帮助人抵御x射线辐射. 调查发现,有喝茶习惯的人,受辐射损伤较轻,血液病的发病率较低,由辐射所引起的死亡率也低.这是因为,茶叶中所含的防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少射线x辐射的危害.此外,茶叶中含有丰富的维生素A,可预防夜盲症与干眼症. 橘子也含有较高的抗氧化剂成分,可以增强人体的免疫力,抑制肿瘤的生长.橘子中还含有较多的维生素A和胡萝卜素,能保护经常被辐射者的皮肤. 通过日常饮食如多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物,都能加强肌体抵抗电磁辐射的能力.如果孕妇想隔离电磁辐射,最好的办法就是远离辐射源.

首先,想告诉你,一次检查(X射线、CT等,不包括放疗)的辐射根本不足以对人体造成任何可表征的伤害,没有必要担心;其次,排除辐射的方法有很多,包括多吃藻类,喝茶,吃鸡蛋,运动等等;再次,射线对人体的辐射损伤是累积的,特别是小孩子,建议一年内不要做超过3次的X射线检查.

鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等. 多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等. 注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等. 注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等.

吃什么抗核辐射?比较常见的抗核辐射食品包括:高蛋白、多维生素、适度脂肪、营养全面、数量充足.足够的能量供给有利于提高人体对核辐射的耐受力,降低敏感性,.

减肥 我们日常生活中接触的辐射不少,那么防辐射食物有哪些?人们通过饮食的方法可以抵御或减少核辐射对人体造成的伤害,已被现代医学研究所证实.接下来为你推荐.

1. 脂肪:它是健脑的首要物质.它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用. 代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等. 2. 蛋白质:它是智力活动的物.

维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给.如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等.

食用具有抗辐射、保护视力、抗疲劳、具有补充脑力营养素的食品. 计算机对视力危害很大,经常操作计算机的人应多吃些明目食品,如枸杞、菊花、决明子.常喝菊花.

为避免电磁辐射带来的危害要多吃以下几种食物. 黑芝麻:中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人 免疫系统受.