准高一 ，我学到凌晨眼睛就很干涩 感觉朦朦胧胧的 怎么缓解？(学习一天下来后,眼睛感到很干涩,怎样使得眼睛湿润?(回答用眼药水和水的不采纳))

• 学习一天下来后,眼睛感到很干涩,怎样使得眼睛湿润?(回答用眼药水和水的不采纳)
• 最近每天早上一醒来就眼睛里感觉很干，那一霎那感觉眼睛干的很疼。
• 眼睛干涩有异物感，感觉眼前有雾，眼前朦胧，是怎么回
• 因为经常对着电脑，感觉自己眼睛干涩，而且感觉总有一层东西朦朦胧胧的。怎么办呢。用眼药水管用么

学习一天下来后,眼睛感到很干涩,怎样使得眼睛湿润?(回答用眼药水和水的不采纳)

我经常用这个办法

用刚冲的茶叶水，杯口大概有一个小苹果那么大，把眼睛盖在上面，用热气熏,能有效缓解学习导致的干涩和疲劳！

最近每天早上一醒来就眼睛里感觉很干，那一霎那感觉眼睛干的很疼。

眼科学有个视频终端综合症（VDT），不知道你听说过没得？如果没有，可以百度一下。你这个属于干眼症的表现，建议如下：

1、减少使用电脑的时间，如果必须那么久的话，那还是要适当的增加瞬目（意思就是多眨眼）；

2、鉴于你的症状，你可以在家中及工作地点常备人工泪液：泪然、新泪然、诺沛、珍珠明目液，任选一样，不舒服就可以点一下；

3、如果症状还是不能缓解，那还是要趟医院哈

小威祝愿您早日康复。

如有问题请留言。

眼睛干涩有异物感，感觉眼前有雾，眼前朦胧，是怎么回

眼睛干涩有异物感是眼睛用眼过度， 解决方法 让自己哭出来大哭一场，或者使用眼药水人工眼泪。

眼前有雾和眼前朦胧其实是说明你眼睛眼睛疲劳的非常厉害而且没有跟上营养补充，同时有飞蚊症的迹象。

人累了需要休息，眼睛一样。人为什么容易累，干太多了营养跟不上。眼睛也是这样的.我现在的方法是过1个小时就闭目3~5分钟休息下眼睛， 干涩的厉害的时候点一点润洁滴眼液，每天4次每次一片美立方叶黄素 保证每天12mg的叶黄素的补充

因为经常对着电脑，感觉自己眼睛干涩，而且感觉总有一层东西朦朦胧胧的。怎么办呢。用眼药水管用么

这是视疲劳的症状，还会有头晕、头痛、精力下降等症状。可以用缓解视疲劳的眼药水，如珍视明等。

适当让眼睛休息休息吧！