得了妊娠期糖尿病还可以吃水果吗？(妊娠期糖尿病可以吃什么水果,不可以吃什么水果)

• 妊娠期糖尿病可以吃什么水果,不可以吃什么水果
• 孕妇十大禁忌水果 孕妇不能吃什么水果
• 孕妇糖耐量偏高，空腹是4.8,一小时后是10.15，两小时后是9.8,医生说属于妊娠糖尿病，怎么办??
• 血糖高的孕妇能吃水果吗？

妊娠期糖尿病可以吃什么水果,不可以吃什么水果

可以吃：

1、猕猴桃：猕猴桃热量低，含糖量也很低。对皮肤特别好，猕猴桃的营养成分非常的丰富。非常适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。

2、苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。这简直就是专门为妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。

3、柚子：柚子里含有“胰岛素”。可以起到对糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。

4、草莓：草莓那么甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎么可以包括草莓?很多人一定咋舌，觉得我在瞎说。草莓含有丰富的钾。可以缓解糖尿病患者口渴的症状。除此以外，草莓的实际含糖量很低。

5、樱桃：樱桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常适合妊娠糖尿病患者食用的。樱桃中有花青素。可以帮助促进胰岛素分泌。绝对是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。

不可以吃：

水果中含糖，所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、等也不能多吃。

孕妇十大禁忌水果 孕妇不能吃什么水果

孕妇十大禁忌水果一：木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。 木瓜性质含量，在怀孕的时候吃木瓜，会导致寒气在体内淤积，从而激起子宫收缩，引发流产。 木瓜中的番木瓜碱，对子宫有明显的兴奋作用，孕妈妈们在食用后，会产生腹部的62616964757a686964616fe58685e5aeb931333363396431不适感，并且番木瓜碱还带有一定的毒性，一些孕妈妈吃了还有可能引发过敏反应。 所以，孕妇最好不要吃木瓜。

2 孕妇十大禁忌水果二：山楂 山楂味道酸酸的，可以用来缓解孕吐，但孕妇却不可以多吃，尤其是孕早期、有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇最好是别吃。 原因： 山楂对子宫具有兴奋作用，孕妇在食用山楂后，会促进子宫的收缩，可能会导致流产。

3 孕妇十大禁忌水果三：桂圆 孕妇怀孕后，本身体质容易生内热，而桂圆属于温热水果，这个时候吃桂圆很容易出现漏红、腹痛等不适，严重的同样会发生流产。 另外怀孕期间孕妇还容易便秘，吃桂圆也会加重便秘的情况。

4 孕妇十大禁忌水果四：桃子 桃子属于温性水果，而孕妇本身体内就多片温燥，吃多桃子会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产;有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状。 另外，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，吃了容易腹泻，并且可能中毒。中毒后的早期症状有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。 所以，孕妇一定不能食用。

5 孕妇十大禁忌水果五：杏子 孕妇怀孕期间吃杏子容易引起上火、拉肚子的情况，有的进食过多的话还容易生疮，引起胃病等。 另外要注意杏有滑胎的作用，孕妇过多进食可能会出现流产的情况。

6 孕妇十大禁忌水果六：菠萝 菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，过敏体质的人食之会引起过敏，特别是本身对菠萝过敏或患有溃疡性肾脏病、发烧湿疹等的孕妇千万不可吃菠萝。 过敏的症状： 吃完菠萝后15分钟至1小时左右，会出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。 过敏怎么办： 孕妇吃菠萝过敏了可以多喝水，这样水分代谢会把身体的过敏物质带走一部分，缓解过敏情况，痒的时候可以用凉水敷敷。若是过敏严重的话要去医院咨询医生。

7 孕妇十大禁忌水果七：榴莲 榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常吃榴莲，会导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。 另外，榴莲性温，吃多了还容易上火。 所以，孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)。

8 孕妇十大禁忌水果八：柿子 孕妇可以吃柿子，但不宜吃未成熟的柿子，不能空腹吃柿子。 因为未成熟的柿子鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

孕妇十大禁忌水果九：西瓜 孕妇可以吃西瓜，但一定要注意不可多吃。 因为西瓜性凉利尿，吃太多很容易引起孕妇出现脱水的情况，另外，西瓜中含有的糖分较高，很容易导致孕妇血糖过高，甚至是出现妊娠期糖尿病。

10 孕妇十大禁忌水果十：荔枝 荔枝属于温性水果，孕妇食用过量，容易引起上火、便秘等不适，特别是有先兆性流产的孕妇要注意吃荔枝更容易引起胎动。 并且，荔枝还会导致人体血糖下降，出现口渴、头晕等症状。

孕妇糖耐量偏高，空腹是4.8,一小时后是10.15，两小时后是9.8,医生说属于妊娠糖尿病，怎么办??

妊娠糖尿病诊断明确。建议：给予胰岛素治疗，同时还要控制饮食，加强运动，防止胰岛功能继续下降。

糖尿病饮食运动治疗方面的建议：

一、糖尿病饮食：

得了糖尿病，每个医生都让我们控制饮食，吃什么最好? 吃多少才能控糖？很简单，一天需要20种以上的食物。然而，这20种食物不能都是同一种类的食物，而是要多样化。每天粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类四大类的食物都要吃，总数不少于20种，这样才有益于健康。但是，总能量不要超过身体需要量。每日总热卡的需要量请参考唐人Blog ——糖尿病病人饮食——每日总热量的计算 。

※ 一天一个水果：一个水果，重量在四两到半斤，形象一点说就像网球那么大；

※ 一天一斤菜：绿叶类的蔬菜、瓜类的蔬菜都可以，一斤指的是生重，而不是做熟以后的重量。这样身体所需的维生素、膳食纤维基本就够了。

※ 一天一个鸡蛋：也许会有老年人担心吃鸡蛋黄会让自己的胆固醇过高，其实，国际心脏病的学术组织包括高血压学会都推荐，一周吃五个以内的整蛋是安全的。

※ 一天一袋奶：如果您比较胖，可以喝低脂奶;如果您比较瘦，血脂也不高，喝普通的奶或者全脂奶就可以了。如果您骨质疏松，还想多补钙，一天喝两袋也是安全的，老年人每天两袋奶500毫升是安全的。

※ 一天二两肉：具体也需根据您的体形进行调整：如果您比较胖，就少吃一点;如果您偏瘦，可以吃到二两，甚至三两。

※ 一天两勺油：用喝汤的小瓷勺，舀一勺是10克的。无论一天炒几个菜，总共就用这

两勺油。两勺油对糖尿病患者来说，基本上营养不缺又不会太多。

二、糖尿病人运动：在三餐后运动，每日三餐，运动三次。每次在饭后1小时开始（从吃第一口饭开始计算时间）。运动以快速行走为主，每次的运动时间为30分钟。有心脏病者除外。以身体无不适感为原则。

三、糖尿病人吃水果：

1、血糖高是禁止吃水果，可以用黄瓜、西红柿代替水果；

2、空腹血糖小于7mmol/L、餐后2小时血糖小于10mmol/L时是可以吃水果的，但要注意以下原则：

1） 宜吃含糖量低的水果：桃、梨、橘子、橙子、釉子、苹果、草莓、西瓜。

2） 不宜吃的水果：香蕉、柿子、枣、山楂、罗汉果、无花果

3）吃水果必须注意监测血糖

4） 吃水果时间：两餐中间，上午9-10点，下午3-4点，或睡觉前。

5） 数量：一般吃4两（200克，最好分2次），或者带皮西瓜1斤。

希望对您有帮助并请您采纳！

更多糖尿病知识请参考：唐人blog ——一个糖尿病专业网站。

血糖高的孕妇能吃水果吗？

尽量不要吃含糖量比较高的水果的，吃点猕猴桃还不错的。