想戒烟，但是又难受，怎么办啊？

我非常非常想戒烟 但是不抽烟好难受 我该怎么办

抽烟就是一种习惯,养成的习惯,有毅力的想戒还是能戒掉, 没毅力的怎么都戒不掉,不顾管什么戒烟的方法,都是基于你有毅力有决心去戒掉,不然都是半途而废, 还.

我想戒烟可是总控制不住怎么办呢?

戒烟是一件不能操之过急的事.烟瘾越大戒烟就越困难,所以你必须要有强大的意志和持之以恒的耐心.建议你一步一步来,先从数量上开始控制.给自己订一个计划.今天抽十五根,明天就是三根,慢慢的戒,就这样坚持下去,相信不用多久,你就能成功戒掉了.要注意的是,特别是在饭后一小时内不要抽烟,这样对你的烟瘾有了极大的压制.只要你坚持这样做,用不了一个月就能戒掉了.但愿可以帮到你!祝你好运,生活愉快!

很烦的时候就想抽烟,但是又想戒烟,这时候该怎么办好?

这样不好,本身烟对人体有害,再加上你心情状态不好,这样很容易生病的 静下心来,问问自己需要的是什么,想想你自己的未来里需要什么,然后做一个计划,放下不如意的事情为更好地明天努力,当你有一点成就感的时

有什么办法让戒烟不那么难受?

可以试试瑞美戒烟贴它是通过体外贴片向人体补充所需要的尼古丁,然后逐渐减少使用量,一直到彻底戒掉为止,很科学的戒烟方法对身体无伤害还可以避免戒烟综合症.贴上它之后就可以补充人体所需要的尼古丁,从而不会产生难受的感觉.

怎样戒烟不难受

第一步:分析你的吸烟习惯.把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎是. 如果家人或好友能跟你一起行动,在同一个时候戒烟,在戒烟期前几天最困难的日子里.

想戒烟却总是戒不掉怎么办?

烟瘾可不是想想就能戒掉的啊!吸烟的人都有不同程度的烟瘾,如果强硬戒断的话对身体是一种伤害的!我爸爸戒烟的时候开始也是想不吸了忍一忍就过去了,可是身体真的吃不消啊,后来一位坐诊专家介绍使用瑞美戒烟贴,结果爸爸20年的烟瘾很快就轻松的戒了,戒烟的时候还没有以往戒烟时痛苦的滋味,戒后一直没有再吸过,身体比从前健康多了!你可以试试这个的,说不定也适合你用呢!健康戒烟才不会伤害身体的!网上就有介绍的!加油啊!www.rmjieyan

戒烟难受怎么办?怎么克制自己?

(一): 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功. 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸. 3.避免参与往常习惯吸烟的场.

戒烟中 想抽烟时候怎么办?现在是戒烟后第二天.难受啊..

坚持,转移注意力.

好想戒烟,可是忍不住.有什么好办法吗?

把烟头放杯子里,喝烟头水!

心里难受 想抽烟怎么办

喝水、吃东西、上网浏览、出去慢跑分散注意力!