康富来减肥有用吗？有没有知道的？(康富来4fit减肥靠谱吗)

康富来减肥真的可以瘦吗?

去年给老婆买了两个周期,瘦了20斤左右,不需要节食,后面停用了,到现在还没反弹,感觉挺不错的

(康富来4fit减肥靠谱吗)康富来减肥有用吗？有没有知道的？

吃过康富来代餐粉还挺管用的,不会反弹的,减肥效果看要个人的体质,我差不多一个月能减8斤.

我是健身教练,很多人瘦的原因是靠节食,说白了就是让你不吃或者少吃饭.喝代餐粉确实能瘦.建议运动+控制油盐糖的摄入

一开始比较心急感觉效果比较慢,后来坚持下来两个月不到已经减了13斤

市面上这些本身就不太靠谱呢,个人建议如果要减肥,最好是控制饮食和运动减肥,既科学也健康.

同事用了效果不错推荐给我的,一开始我用起来变化不明显但也不会有其他反应,在自己的坚持下继续尝试,和管理师沟通后调整我的餐单后,坚持一个多月后月的时候开始看到效果,好多人开始说我是不是瘦了,心里其实是开心的.其实想说减肥这个东西不是绝对的,大家一定要坚持和学会自我管理.

吃了一个星期了,目前减了3.6斤,每天这样吃吃喝喝还能瘦我也是奇了怪了,期待后面的持续效果

4fit代餐粉口感比较扎实的

那个是代餐的,不吃饭,只喝奶昔,的确会瘦的很快,但是一旦你开始正常的饮食了,但是不运动,体重依旧会上去的,一瓶大概三百多,我记得一瓶可以喝一个月的,那时候我买了三瓶,因为管不住嘴最后反而胖了

现在有很多减肥宣传都是骗人的,不要轻易相信、那些都是假的、广告忽悠人的、信了你就中招了,建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上.以消耗量大于摄入量为原则.早餐吃饱吃好,晚饭少吃或不吃.安全减肥最重要,更不要乱吃药,将内分泌搞乱就麻烦了.