手腕疼骨头疼 手腕那个凸起的骨头疼

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实际上是慢性劳损,最好的方法是避免长时间处以一种状态或姿势,如果疼痛严重可局部外用扶他林乳膏,效果不错了.

用力过度.注意休息.最好去医院看下.我估计是劳累过度导致的

2.将手抬过头部,一边旋转手臂,一边旋转手腕,可帮助肩膀、颈部及上背部调整位置,并纾解压力及张力. 3.作头颈运动,如旋转头部,看左看右等简单的动作. 4.使用阿斯匹灵可帮助消炎止痛. 5.让手肘高於.

你这个可能是游戏职业病!建议你你手多活动,晚上用热水敷,疼的厉害就要吃去痛片,多休息.

从你讲的情况看确实比较符合腱鞘炎的表现.如果是的话,只要减少手腕部的用力或活动,例如少抱孩子,再辅以常用的消炎镇痛药膏外用,大多可以逐渐缓解甚至痊愈. 回复专家:上海长征医院-骨科-张伟副主任医师

这种现象主要是长期操作鼠标积劳引起的疼痛.建议如下处理: 1、在疼痛周期中到医院拍个片子,排除韧带拉伤、肌腱炎、风湿、骨质增生等病理问题. 2、如果没有任何病理问题,建议改用带腕垫的鼠标垫,缓解腕部压力,促进手腕血液循环. 3、控制每天连续操作鼠标不超过两小时,超过两小时就要进行手腕的放松运动.(做握拳运动和甩手操) 4、可以适当地进行一些体育锻炼,例如太极掌、八段锦、羽毛球、乒乓球等.(建议等疼痛症状消.

因为韧带拉伤了,这期间不要再运动那只手,让它漫漫好起来.

你如果不是由于劳累或者用一只手端东西引起的,那可能是有了需要 注意的病变了. 你可以先自己检查一下:用手按疼痛点,初步判断是不是骨头问题; 转动手腕,听听又没有响声,初步判断是不是筋腱受伤; 看看手腕又没有肿胀,初步判断有没有炎症. 一般情况下,骨头出问题的概率不大,如果骨头有问题你就比较麻烦,应赶快就医. 最后告诉你,不必太惊慌.祝你早日康复!!

根据你的描述,如果你妈妈是经常干家务又是中年及以上的情况的话,那应该是”桡骨茎突缩窄性腱鞘炎”的可能性大. 建议先作手腕关节的X线片,排除一下关节的病变. 如果关节没问题,那请她作这个实验(Mills实验):让患手半握拳,内旋,然后腕关节内收,如果自己不能完成,可以让他人帮助完成.如果出现疼痛就是以上诊断了,可以确诊. 这是一种肌腱(就是俗话的”筋”)因长期劳损而至的慢性炎症性改变,同时伴有肌腱的改变,如增厚,.

骨性关节炎可能性大,可以先口服硫酸氨基葡萄糖和行理疗一周试试,注意患肢休息,不要太劳累.如无缓解,需详细检查,比如摄腕关节X片了解详细情形. 回复专家:无锡市人民医院-骨科-冯德宏主任医师

这篇文章到这里就已经结束了，希望对同学们有所帮助。