女士多种维生素矿物质 女士多维适合长期吃吗

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展开全部 不对症,女性因为生理的作用容易出现缺铁性贫血,多种维生素矿物质片中只有铁元素可以利用,而且含铁并不高,根本打不到补铁的效果,所以多种维生素矿物质片用于补血不可能有用,还是单独吃铁剂有用.

适用于免疫力低、精力不足、工作及压力繁重、维生素矿物质摄入不足、肤质不佳的人士.多种维生素片是口服的,不是含片,但吞服或嚼着吃都可以,也可以使用温热水送服,每日1次,每次1片.具体服用可以参考说明书服.

那个是保健品来的,是可以一直吃的,汤臣倍健多种维生素矿物质片(女士型)根据女性生理需求,富含16种女士日常所需的多种维生素和矿物质,且强化补充维生素A、维生素E、叶酸、铁、钙等营养素.

每日1次,每次1片,口服

女人应该补充的维生素有: 1. 维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳. 2. 此外,还应适当补充热量,吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗,吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品,它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油,而胆固醇的含量很低,对恢复体能有特殊的功效..

我也不确定,还是看看专业人士怎么说.

看牌子的话最好选择一些国内大品牌的好,类似汤臣倍健女士多种维生素,它是采用进口的优质维生素为原料的,通过微囊技术将营养成分包裹起来,在防止氧化的同时,有效地保留了营养成分的活性.是针对女性身体特点设计的膳食营养补充剂,可以全面的帮助女性补充维生素矿物质.

多种维生素矿物质片:补充多种维生素和矿物质:钙、铁、锌、硒、维生素A、 维生素B1 、维生素B2 、 维生素B、维生素B1、 维生素C等 维生素C:只是单纯的补充维生素C

建议不要吃的了.过期的食物都是不新鲜的了.会影响身体不健康的.

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