正常人60kg每日需能量 1g葡萄糖提供多少kcal能量

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解: 6克=0.006(千克)答:一个成人每天大约需要0.006千克食盐. 讥筏罐禾忒鼓闺态酣卡 祝你开心

人正常的新陈代谢都要消耗能量的,每天不动都要消耗一千多大卡的热量(成年人).只有当人体每天摄入的热量超过消耗的热量,那么超出的部分才会被身体存储起来,当这部分剩余热量达到大约7700大卡就会是1公斤的.

每天所须的热量与体重身体活动程度有关,一般而言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时,一天需1500-1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡.但是有一个很奇妙的现象,.

你好!每天5升水 如有疑问,请追问.

18~50岁男,推荐摄入量,轻体力2400kcal,中体力2700kcal,重体力3200kcal

1听啤酒中所含的热量大约有 100~200千卡 人体基础代谢的需要基本热量 简单算法 女子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 9 男子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 10 基本热量 精确算法 千卡 女子 年龄 公式 18- 30 岁 14.6 x 体重(公斤) + 450 31- 60 岁 8.6 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 10.4 x 体重(公斤) + 600 男子 18- 30 岁 15.2 x 体重(公斤)+ 680 31- 60 岁 11.5 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 13.4 x 体重(公斤) + 490

比较复杂但较能精确计算的方法(静态能量消耗值Resting Energy Expenditure,简称REE,是一般人所需的最小热能需求量): 女性REE = (10 * 体重) + (6.25 * 身高) - (5 * 年龄) - 161 男性REE = (10 * 体重) + (6.25 * 身高) - (5 * 年龄) + 5 把你的数值代进去,自己计算一下就知道了. 因为每个人每天所需的热量,都会随着活动量而有所不同,因此还要把活动系数算进去,才能得到真正的基本热量值. 例如: 卧床(全天) 1.2 轻活动生活.

男性 11-17岁 体重(公斤)* 105 = 基本热量(千焦耳)体重(磅)* 11 = 基本热量(千卡) 18-30岁 体重(公斤)* 63 + 2850 = 基本热量(千焦耳)体重(磅)* 7 + 680 = 基本热量(千卡) 31-60岁 体重(公斤)* 48 + 3500 = 基本热量(千焦耳)体重(磅)* 5 + 830 = 基本热量(千卡) 60岁以上 体重(公斤)* 56 + 2050 = 基本热量(千焦耳)体重(磅)* 6 + 490 = 基本热量(千卡) 女性 11-17岁 体重(公斤)* 84 = 基本热量(千焦耳)体重(.

一日三餐的健康食谱 食谱一 晨起饮水1杯,约300毫升. 早餐:粗粮粥100克,瘦肉馅包子100克. 早午间:水果1个. 午餐:米饭100克,去皮鸡肉100克,菌类100克,蔬菜两种各100克. 午晚间:水果1个. 晚餐:米饭100. 3、男子每天可增加主食50~100克或水果1~2个. 4、每天饮8~10杯水,约两三升. 5、烹饪时以蒸煮为宜,每天食用的油脂最好不超过50克. 6、少放盐、酱油等调味品,可适度加醋. 补充: 7、逢周末可在早、午餐吃些奶油.

60kg是重量,卡路里是能量,两种不同的东西,根本无法转化等于

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