睡觉和闭目养神意思完全不一样吗？

闭目养神能算是睡觉的一种吗?

睡眠是身体机能基本属于休眠状态,只有呼吸和思维正常运转,其他器官和机能处于低耗能状态,闭目养神只是眼睛得到充分休息,各器官运转仍然不变.但相对运动来说缓慢,失眠的话,闭目养神不失为一个补充睡眠的调解方式.建议你听听轻音乐,睡前一杯热牛奶.拿热水泡脚都是好的助眠方法

睡不着闭目养神有用吗

闭目养神也是休息的一种,虽然没睡眠那么好

睡觉和闭目养神有啥区别?

一个是睡着了,一个是有意识

请问打坐跟闭目养神有什么区别?谢谢.

你好!打坐不止一个姿势,眼睛闭上与睁开均可,主要是禅定,闭目养神就是一般的休息.仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢.

睡觉和闭目养神哪个休息质量好一些?

睡觉撒,内部系统可以休息啊

只闭眼,不睡觉对身体有好处么?

对身体是有好处的!闭着眼睛,也是一种休息,上面的朋友说的对,闭目养神!

躺在床上没睡着和睡着可以达到同样的休息效果吗

可以说是完全不同的!人睡着后大脑处于休息(思维停止活动)完全放松状况,只保留着潜意识!而躺着就不同了,最明显的,我们有时候中午不睡躺那等到起来时会觉得头有些昏沉!别躺那干些费脑力的事,闭目养神效果也还马马虎虎,但没有睡觉好!望采纳!

午休如果没睡着,是不是就起不到休息的作用?

躺在床上,闭上眼睛不去胡乱想写东西,让大脑放松,就会起到休息作用

怎样养神啊,谁能告诉?

闭目养神,什么都不要去想就可以了

这个在医学上是什么意思

再说明的意思