缺铁性贫血怎么补最快 缺铁性贫血禁忌吃什么

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你首先带你的宝宝到妇幼保健院去查以下微量元素,看到到底缺哪些.再根据医生的建议去补.一般不是很严重的话,医生都会建议从食物中摄取,而不是用补品,总之天然的比较安全些.你也应该正确引导孩子不要偏食.他已.

中等含铁量的食物有:强化谷类、面粉. 含铁量较低的食物有:鸡肉、鲑鱼、猪肉及奶制品类. 无论是通过食物或其他途径补铁,一定要注意不能与钙制剂混用,即服用钙制剂前后一小时内不可补铁,否则两者易反.

服用铁剂和B12,维生素B12能促进铁的吸收利用

最好是坚持锻炼身体,只要你做到了,适当调节饮食,吃好睡好,就会好了.做关键的是锻炼,不能懒.

缺铁性贫血的人应该少喝牛奶,牛奶会阻碍铁的吸收;多吃些含维生素c的东西. 当血液中的红细胞数或血液中红蛋白的含量低于正常水平时,为贫血.正常人血液中 的红细胞数,男性为400万~500万/立方毫米,女.

动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品.每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收.肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用. 各种瘦肉:虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买、加工容易,小孩也喜欢吃. 鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养素,所以不失为一种较好的补铁食品. 动物血.

(1)缺铁性贫血.需补充铁丰富的食物.这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭 肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、 鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、 芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、枣等.以上食物以猪肝、牛肝、 鸡鸭肝最佳. (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾、瘦肉、 绿叶蔬菜等. (3)蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉, 以及豆类制品. .

我母亲是中度的.. 吃药能上来,但是也到达不了正常人水平. 一停药就下来.. 是药三分毒,还都不能长期吃.. 我在网上买的什么铁质叶酸片和维生素C..美国产的安利.没买国产的安利,觉得 直销的已经不靠谱了.打算让她吃的试试. 您不妨也试试买点什么补品,然后和水果蔬菜的动物肝脏配合着吃.长久吃,不能短期猛补..说怎么也要有个几个月半年吧..就算最后补上来了..也不能马上停..要慢慢减量让身体适应. 楼上说的对,也去做个全身检查,查处具.

缺铁性贫血的饮食治疗 饮食原则是:1.供给含铁丰富的食物,2.供给高蛋白饮食,促进铁的吸收和合成血红蛋白,3.供给含维生素C高的食物,使三价铁还原为易吸收的二价铁,4.纠正不良的饮食习惯,克服长期偏食素食等不良习惯. 在配餐时在每日充足热量的基础上精心选择富含铁的食物,如:肝、腰、肾、红色瘦肉、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果(葡萄十、杏干、干枣)、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等.铁的吸收利用率较高的.

治贫血偏方 贫血是男女老少都容易患的病症,所以,贫血患者应当懂得如何做好自我保健. 不宜喝牛奶缺铁性贫血的患者,以及正在服用补铁药物的患者,都不宜喝牛奶.这因为,各种食物中所含的铁,必须在人体内的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收和利用.而这一转化极容易受牛奶中的高磷多钙的影响,人体内原有的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物,不能被人体所利用. 中度以上贫血,除饮食治疗外,可.

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