减肥如果我三餐以外想吃但是不能吃的，是不是就是没有意志力 ？

如果我很想减肥,可是没有意志力怎么办啊?

那就先磨练 你 意志 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,.

减肥没有意志力怎么办?

没有意志力就去吸脂了被· 这是最好的方法~

我是一个没有意志力的人,我一直想减肥,但是我一只管不住自已的

若是真的很胖,建议控制饮食,加强运动,合理膳食.也不必自卑,胖又咋样,还有那么多人.只要健健康康,何必在意别人的眼光.

我怕减不下来啊!!没意志力,看到好吃的还是拼命吃,减肥有捷径吗?

减肥除了食疗就是运动 减肥是个必须要有意志力的东西 你要想想你要是瘦下来拉就变超级漂亮拉 就可以穿好看的衣服拉 你一定要坚持哦 坚持就是胜利

我想减肥,可是没有意志力坚持不下去,谁能帮忙给自己减肥找一个理

找不到朋友

为了减肥不能吃东西但是又特别想吃怎么办

按时吃饭,多做运动每个人体质不同,找到适合自己的方法我每餐都少吃,不吃很饱,宁愿躺着不坐着(最好站着)爬楼梯,散步都会有好效果,一定要坚持蔬菜\水果代替零食,水\奶\果汁代替碳酸饮料

减肥的时候一天三餐照样吃,就是饭少吃一点,但是又忍不住想吃东

减肥不一定非底部吃饭,只要注意饮食,少吃含脂肪多的食物,多吃一些蔬菜,另外,就是要注意锻炼.

减肥没有意志力怎么办大神们帮帮忙

不运动可e以 不少吃是绝对不行的拉 即使是按摩也很难瘦下来 因为按摩只能起到消. 所以要做到能站的时候就站着 我原来有156斤 后来减肥成功 现在有106 还在继续减肥 .

减肥意志力不够,有一点饿就会吃很多!

你最好坚持一日三餐都吃饱了,不要让自己有饿的感觉,就不会想着,自己饿了要吃东西了,然后一吃就过量了.注意点吧,千万别暴吃.如果实在想吃就准备点蔬菜或水果之类的食物吧.希望对你有用.

我没有意志力,可是我很胖 ,我很想减肥 可是越减越肥,该怎么办才好

健康最重要嘛 以前我为了减肥吃减肥药 差点得厌食症 我觉得想减肥的话控制饮食最好 不是说什么都不吃 是少吃 而且不要吃太多高热量的就OK 减肥是个很慢的过程 需要正确的方法+毅力+努力+自信 主要吃饭吃少点,别吃那嚒多雪糕 别吃那嚒多肉 去运动 比如打球 跑步 跳绳些~~~~ 吃多点水果 喝多点水 吃完饭出街走走 散散步 早上去运动 喝多点水 每天坚持这样 就可以