金枪鱼肽真的可以改善睡眠质量吗？ 金枪鱼胶原蛋白肽

• 肽改善睡眠的原理是什么？
• 肽为什么可以明显改善失眠？

肽改善睡眠的原理是什么？

肽对神经系统有修复作用，是人体重要的神经递质-5-羟色胺的前驱体，大脑内松果体分泌的褪黑素正常情况下，白天分泌少，晚上分泌多，而褪黑素的生成分泌就离不开色氨酸与5-羟色胺了，褪黑素由5-羟色胺转化而来，而5-羟色胺又由色氨酸生成。

而肽如果不足会导致大脑睡眠物质分泌不足。

小分子活性肽能快速刺激松果体分泌功能，使体内褪黑素分泌增加，促进脑细胞功能的恢复，可帮助安神养眠。

肽为什么可以明显改善失眠？

引起失眠的主要的原因之一，就是来自神经系统的内分泌紊乱。

通过外源性补充大豆肽到机体内，帮助人体进行生物钟的调节，可改善失眠症状。